Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Тест «Какой вы человек в глазах окружающих» Этот тест поможет вам узнать нечто сокровенное ,ведь вы не можете заглянуть в мысли других людей. Тест позволит вам посмотреть на себя со стороны и с легкостью подкорректировать своё поведение ,чтобы стать более коммуникабельным человеком и создать определённый авторитет . Внимательно читайте правила до конца: ✔ Расслабьтесь и по старайтесь ни о чем не думать ✔ Взгляните на изображение глаз ✔ Выберите картинку ✔ Напишите номер в комментариях Ещё больше интересного о себе и своей личности вы можете узнать пройдя по прямой ссылке ☞ ☞ ☞ https://mom.life/bookmarks/collection/5ff8b0ad50700b17cc4fa1ec
Тест «Каким даром судьбы вы наделены» Примерьте на себя крылья и узнайте ,какие качества заложены в вас с самого рождения ,в чём ваша особенность и каким даром вы обладаете. ✔ расслабьтесь и постарайтесь ни о чём не думать ✔ взгляните на изображение крыльев ✔ выберите понравившуюся картинку ✔ напишите цифру в комментариях Ещё больше интересного о себе и своей личности вы можете узнать пройдя по прямой ссылке ☞ ☞ ☞ https://mom.life/bookmarks/collection/5ff8b0ad50700b17cc4fa1ec
Предоставляю вам список запрещённых продуктов до года минимум. Добавьте, если знаете ещё. ⠀ до͟ г͟о͟͟да͟( дальше можно но ограничивать) ⠀ ✔мёд( риск ботулизма ) ✔жирные сорта мяса(свинина, утка, гусь..) ✔сухие бобовые( горох, фасоль..) ✔сладости(лучше дольше ограничивать) ⠀ ͟до͟ 2͟-х͟ л͟е͟т͟ ⠀ ✔консерва с солью/сахаром/уксусом ✔чай/кофе/какао ✔покупные соки с сахаром( да и без) ✔обезжиренное молоко( 2% и меньше) ⠀ ͟до͟ 4͟-5͟ л͟е͟т͟ минимум ✔некачественная вода ✔хищная рыба/рыба из загрязненных вод ✔копчености ✔дичь/лесные грибы ✔мягкие/с плесенью/в россоле сыры ✔не кипячёное цельное молоко ✔фастфуд ⠀ Безопасность приготовления ✔гигиена приготовления смеси(посуда/хранение/сроки) ✔мясо/рыба приготовлены полностью ✔яйца вкрутую ✔мыть овощи/фрукты/ягоды ✔кисломолочные продукты готовить дома с закваской ✔ не сильно зажаривать/в малом кол-ве масла ✔следить за сроками и хранением готовой пищи ⠀ ★рекомендации, конечно-это не запрет, но лучше их придерживаться, чтобы минимизировать риски.
Девочки, по недавнешнему опросу, я поняла, что многие хотели бы розыграть больше товары для мамы. Но я не смогла оставить без внимания и ваших будущих малышей, поэтому сделала вот такой набор: ✔одноразовая пеленка д/ малыша ✔подгузник д/малыша ✔уходовая косметика ✔одноразовые трусики д/мамы ✔ прокладки ✔бритва ✔жидкое мыло ✔вкладыши для груди ✔носки ✔чай д/лактации+чай восстановление после родов ✔ миниатюры шампунь+гель д/душа ✔крем для сосков ✔ бумажные платочки ✔ влажные салфетки ловулар д/мамы ✔ влажные салфетки д/интим гигиены Условия простые: ➰ отметить 1 свою подругу беременяшку ➰ в комментариях написать учавствую ➰победительницу выберем с помощью генератора случайных цифр Девочки, завтра в 14.00 СТОП. Каждый кто участвует получит номерок. В 15.00 РОЗЫГРАЕМ 4 сумочки. Следите за обновлениями Всем удачи🌹