Чувствовать усталость в конце рабочего дня или недели — вполне нормально. ⠀ Но что делать, если состояние «разбитости» не проходит утром, после выходных и даже после отпуска?🧐 ⠀ По данным ВОЗ каждая 3-я женщина имеет железодефицит❗ ⠀ Основные причины ЖДА (железодефицитная анемия): 🔺частые и обильные менструации 🔺миома матки 🔺эндометриоз 🔺гиперплазия, патология эндометрия 🔺маточные кровотечения 🔺онкогинекологические заболевания ⠀ А ещё: 🔻патология ЖКТ 🔻разнообразные редукционные диеты, недостаток в пище (вегетерианство, веганство) 🔻недостаток других витаминов 🔻частые беременности и роды 🔻онкологические заболевания 🔻прием некоторых лекарственных препаратов ⠀ 🔴ЖДА — это приобретённое заболевание, характеризующееся снижением содержания железа в сыворотке крови, костном мозге и тканевых депо, в результате чего нарушается образование гемоглобина и эритроцитов, развивается гипохромная анемия и трофические расстройства в тканях. ⠀ 📌Основные клинические проявления ЖДА: ⠀ 1 ⃣Гипоксический синдром: бледность, усиленное сердцебиение, шум в ушах, головная боль, слабость. ⠀ 2 ⃣Сидеропенический синдром: извращения вкуса, сухость кожи, изменение ногтей, выпадение волос, ангулярный стоматит, жжение языка, диспептический синдром. ⠀ К менее популярным проявлениям относят неврастению, снижение работоспособности мышц и общей толерантности к физической нагрузке, нарушения метаболических процессов в миокарде и др. ⠀ ⚡ Сейчас очень распространено лечение выявленных в анализе крови изменений (часто анализируют только ферритин❗ , а не все нужные показатели) внутривенными препаратами железа, даже в косметологических клиниках🆘 ⠀ НО! ОБРАТНАЯ СТОРОНА‼ ⠀ ❌Внутривенное введение препаратов железа далеко не так безобидно‼ ⠀ Это значительно увеличивает риск инфекций! ⠀ К тому же внутривенные инфузии препаратов железа сопряжены с опасностью анафилактического шока (1% пациентов), развитием перегрузки железом и токсических реакций‼ ⠀ Избыток опасен ещё и повышением риска инсулинорезистентности, СД и метаболического синдрома! ⠀ Всем пациентам, у кого впервые поставлен диагноз ЖДА, надо пройти обследование у гинеколога❗ ⠀ 🔎А также проведение следующих инструментальных исследований для поиска возможного источника кровотечения и выявления патологии (по показаниям после консультации терапевта): ✳ рентгенография или КТ органов грудной клетки ✳ УЗИ органов брюшной полости, забрюшинного пространства и малого таза ✳ УЗИ щитовидной железы ✳ ЭКГ (электрокардиография) ✳ Гастроскопия, колоноскопия ⠀ Ставили ли вам диагноз ЖДА? Чувствуете ли вы усталость без видимых на то причин? Принимаете препараты железа?
🔎🔎🔎Девочки у кого есть знакомые гинекологи-акушеры которые не сразу при рождении пережимают пуповину ? И вообще врач, который максимум за естественные роды без стимуляции. ✏ Пережатие пуповины Перерезка и пережатие пуповины сразу после рождения — это распространенная акушерская практика, основанная на том, что в последние 20 лет доктора ошибочно полагали, что это может снизить риск смертельного кровотечения у матери. В этот момент пуповина еще пульсирует, поставляя младенцу всю кровь из плаценты. Перерезка пуповины до того, как она кончит пульсировать, может привести к снижению объема крови на целых 40% и к анемии. Степень этой анемии пропорциональна степени отставания в умственном развитии у детей. ✏✏✏✏✏✏✏ Дэвид Хатчон, акушер-консультант в Дарлингтонском госпитале, который изучал влияние перерезки пуповины, заявил: 🔍 Слишком раннее пережатие пуповины несет с собой риск для детей. Он также сказал: ⚠ У некоторых восприимчивых младенцев раннее пережатие пуповины и недостаток крови увеличивают риск кровоизлияния в мозг и проблем с дыханием. Это может помочь объяснить рост заболеваемости аутизмом. Зачем мы это делаем? ⚠ Если не использовать зажим для пуповины, то ребенок получит обильную кровь из плаценты, после чего сосуды пуповины естественным образом закроются сами. При естественном, физиологическом закрытии сосудов ребенок получает столько крови и железа, сколько ему нужно, чтобы предотвратить анемию в первый год жизни, и достаточное количество крови, чтобы предотвратить ишемическую энцефалопатию и умственное отставание на протяжение всей его дальнейшей жизни. 🖊🖊🖊🖊🖊🖊🖊 В письме в "Бритиш медикэл джорнэл" Джордж Малькольм Морли пишет: Поэтому я делаю заключение, что немедленное пережатие пуповины, особенно если оно произойдет на фоне родовой асфиксии, может вызвать нарушения умственной деятельности без очевидных неврологических нарушений и, таким образом, может вносить значительный вклад в нынешнюю эпидемию аутизма. ↗ ↗ ↗ ↗ ↗ ↗ Как и со всеми вышеупомянутыми акушерскими вмешательствами, раннее пережатие пуповины также требует тщательного и непредвзятого рассмотрения. Пришло время подумать о нормальной физиологии и, взвесив все за и против, решить вопрос о сохранении практики этих рутинных вмешательств перед лицом совершенно реальных факторов риска, связанных с ними.
КАПЕЛЬНИЦЫ С ЖЕЛЕЗОМ — когда можно? ⠀ Показания для внутривенного введения железа при ЖДА: ✔ тяжёлая анемия ✔ если требуется быстрое восстановление гемоглобина (например, перед операцией) ✔ неэффективность таблетированных форм ✔ язва желудка, двенадцатиперстной кишки ✔ Болезни ЖКТ (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона и пр.) ✔ состояние после операций на желудке (например, онкология) ✔ состояние после бариатрических операций‼ (сейчас встречается часто) ✔ болезни почек с почечной недостаточностью (на фоне диализа) ✔ непереносимость всех таблетированных форм ✔ невозможность переливания крови (по религиозным убеждениям) ✔ если пациент не может регулярно принимать препараты (например, при деменции или олигофрении). ⠀ ⚠ Важно. Здесь нет показаний типа: просто ферритин 8 или гемоглобин 110❗ Хочу быстрее❗ Маша капала и все хорошо❗ ⠀ Осложнения при внутривенном введении железа: ✔ аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока ✔ лихорадка ✔ флебит вен, сепсис, абсцессы ✔ снижение давления, вплоть до коллапса ✔ бронхоспазм ‼ избыток железа токсичен для печени, поджелудочной железы, мозга ‼ повышает риск развития СД ‼ вызывает инсулинорезистентность и метаболический синдром. ⠀ Поэтому нельзя вводить препарат дома, в косметологической клинике или на приеме нутрициолога❗ ⠀ И помните о моем любимом правиле «золотой середины»🙏
Реальные действия для защиты здоровья и жизни женщины: вакцинация ВПЧ, профилактика рака, планирование беременности. Читайте проверенные советы от экспертов!
Вода грудничку не нужна! Точка 😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На грудном вскармливании или на искусственном - не нужна! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я на днях наткнулась на пост врача-блогера-миллионника, которая утверждала, что ВОЗ рекомендует не давать, но на самом деле надо давать. Так вот, есть частное мнение врача, а есть исследования, которые показали, что раннее необоснованное введения воды малышу может привести: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😬 к обезвоживанию! Да, именно так. Материнское молоко содержит оптимальную концентрацию необходимых солей и минеральных веществ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😬 к нарушению баланса в пищеварительной системе малыша. Когда допаивание происходит постоянно, то у ребёнка складывается перевес вредной микрофлоры над полезной - это именно то, что медики называют дисбактериозом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😬 к реальной опасности для здоровья малыша: почки у малыша ещё незрелые, с большими объемами справиться не в состоянии, к тому же с водой активно вымывается натрий, у малыша могут появится отеки, и дело может дойти до судорог 😱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😬 к проблемам с гв: дав ребёнку 50 мл воды - вы не дадите 50 мл молока. Ребёнок будет недоедать. Все просто! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Отдельно про допаивание при физиологической желтухе! Это рекомендация устаревшая и потенциально вредная. Дело в том, что билирубин выводится из детского организма вместе с жировыми фракциями грудного молока. Смотрим на абзац перед этим и вывод напрашивается сам собой - вместо выведения билирубина организм малыша будет занят бесполезной для него жидкостью. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если жарко и все вокруг переживают, что малышу нужно попить - прикладывайте ребёнка почаще к груди и следите за активностью глотков. При из отсутсвие - предложите другую грудь. Следите за тем, чтобы малыш достаточно писал (не менее 6 раз в сутки, лучше больше). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда же давать ребёнку воду? С введением прикорма можно предлагать малышу попить - если он захочет, он будет пить Этот пост - вольное изложение главы «Груднички и вода» из книги Ирины Рюховой «Еда.Сон.Любовь» 📚 🔥Ссылки на исследования🔥 Almrofh & Bilinger 1990 Ashraf et al 1993 Sachdev et al 1991 Cohen et al 2000 WHO 1997 Breasfeeding and use of water and teas De Varvalho M et al 1981, Nicole et al 1982
