Девчулечки, когда вы начали заниматься спортом? Хочу убрать живот, что вообще можно? Обвертывание?…
Девчулечки, когда вы начали заниматься спортом?
Хочу убрать живот, что вообще можно? Обвертывание? (чем)
Послушаю рекомендации... Мы на гв..
Девчулечки, когда вы начали заниматься спортом?
Хочу убрать живот, что вообще можно? Обвертывание? (чем)
Послушаю рекомендации... Мы на гв..
Наталья ·
Мама сына-младенца
И я послушаю
марина·
Мама сына-младенца
Через неделю после выписки из рд
Таня·
Мама сына (2 года)
Через 4м был диастаз ,,,а так если б не он наверное через месяц
🅣🅐🅝🅨🅐·
Через месяц после родов сделала узи, сходила к гинекологу, получила добро. Ходила в тренажёрный через 2 месяца уже
Рита Головченко·
Мама дочки (1 год)
У вас ер или кс? Я после ер в 4 мес в спорт зал пошла после осмотра гинеколога, ну и первые разы вообще по чуть напрягалась
Анечка ··
Мама сына-младенца
Ер, швы вроде внутренние только
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
После ер заниматься спортом можно через 42 дня, но обязательно узи и гинеколог. Чтобы убрать живот - необходимо питание, только от питания зависит какой у вас живот. Обёртывание ничем не помогут (только сегодня тут пост об этом писала, можно почитать)
Гв никак не влияет, спортом спокойно можно заниматься.
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
Лично я начала заниматься спортом через 1.5 мес. Питание сразу после выписки из роддома. С веса 67 после родов до 53-54 скинула за 4.5 мес. Вот результат
Анечка ··
Мама сына-младенца
ер или кс? Дома или в спорт зале?
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
@life_partner ер, в зал пошла через 1.5 мес, 2 раза в неделю по часу