Стыдно? Безумно!
Первое фото через 3 месяца после 2х родов. Второе - актуальная форма.
Впереди ещё большая, нет, огромная работа и я знаю, что приду к результату✊🏼
Кстати по см в принципе неплохо так потеряно)
Девочки, кто Худеет, делайте обязательно и фото и замеры. Если бы не они, я бы наверное давно плюнула на все это, так как не скажу что прям вижу результаты, но я к себе категорична и считаю себя очень жирной свиньей🐷 понимаю только по вещам, что сдуваюсь😁
Так что продолжаем дальше #убегайотжираира 💪🏼
Комментарии
@julia__89, мне в принципе главное чтоб старший спал😂 так как он будет вместе со мной тогда заниматься, следовательно периодически мешать)
Спасибо ещё раз, за Ваши слова😊
Мне тоже понравился результат, правда я их курса всего 6 сеансов была, но все же видела изменения, что и послужило толчком к изменениям)
Посоветую Вам программу Джилиан Майклс, ее 30-дневный курс) 27 минут в день👍🏽
@irenali спасибо, я как то кстати занималась по ней лет 6назад и результат понравился!!!
Вопрос такой интересный)
Тренировками и только ими💪🏼
Сначала было 6 сеансов антицеллюлитного массажа, а потом Тренировки, тренировки и ещё раз они родимые)
@irenali я просто подумала,может еще каким роликом пользуетесь или банками или т.п.
@katrys9, нене, ток Тренировки) даже питание обычное со сладким, мучным и прочим по желанию)
Супер результат и кожа на много лучше стала. Что использовали для тела, может скарбы какие, 👍?
@elenaigorevna4, знала б ты как лень, но результаты саму себя мотивируют не сдаваться и в таком же темпе идти к телу своей мечты😁
@elenaigorevna4, вот сейчас занималась пол часа назад.. старший заболел🤒 днём не до этого было, пришлось всех уложить и херачить) а то жир никого не щадит😂😂😂
@irenali, ох поверьте, я знаю какой это труд ) я работную в фитнес клубе, я фотографирую клиентов до и после, я знаю сколько работы нужно проделать, что бы достигнуть подобных результатов
Поэтому я ставлю свою независимую оценку как 5/5🔥
@pechenyha, ого 😲
Блин, тогда отдельное вам спасибо, что не оставили мой пост без внимания😘
Мне очень важна любая оценка, но когда она такая, то хочется стараться дальше☺️
У Вас очень хороший результат!!!! Вы просто умница ) не сдавайтесь )!!!!🌹🌹🌹
Вы мой мотиватор, когда занимаетесь если не секрет? Я вечером с ног валюсь с детками , а утром я обморок)))