Всем привет , вот злюсь на себя уже который раз хочу сесть на пп и тренироваться начать, не получается, после родов набрала 8 кг очень заметно с моим то ростом 150😅😢😢😢Как себя заставить ?! Вижу сладкое и все понеслоооось 😂
Комментарии
Я тоже поправилась по весам на 4 кг, а кажется все 10. Контролируйте что едите. По чуть-чуть уменьшайте дозы сладкого и мучного если сразу не можете. Я уже без сладкого и мучного 6 день🙏🏻😌 легче самой становится. Еще купила себе корсет. Что бы уж точно деньги не зря были потрачены худею😂 еще стараюсь ужин по-раньше есть. И делаю от 12-16 часов перерыв ( например в 8 вечера поем, утром только в 9-10 завтрак)
@sh_n13, заказывала с астаны, могу скинуть откуда. Еще в азии в каком-то отделе были корсеты
Согласна. Я тоже только так скинула. Контроль помогает
Удачи вам💐 хочется же быть красивой😉