Как говорится...бойся своих желаний. Перед Новым Годом переживала, что отъемся в праздники и все скинутые с таким трудом кг вернутся обратно. И на тебе 1-го января обострение гастрита на 10 дней с адской болью!!!! Ушла в минус 4 кг. Сейчас , пока гостили у бабушки, отъелась немного... и решила сесть на диету. И на следующий день " привет гастрит" 😭😭😭 Не ем ничего кроме овсяного киселя(((( Больше вслух про диету не скажу...