Девочки, когда можно начинать делать упражнения для восстановления фигуры после КС?
Инфа разнится. В инете пишут, что не раньше 2 месяцев и не качать пресс. Оперировавший врач г...

Question

Девочки, когда можно начинать делать упражнения для восстановления фигуры после КС?
Инфа разнится. В инете пишут, что не раньше 2 месяцев и не качать пресс. Оперировавший врач говорит, что можно через месяц и любые упражнения, включая пресс. 
У кого какой опыт? 
Когда можно начинать, какие упражнения делали?
Не хочу быть хрю 🐷 😅

Удалён · Answer

Я через год начала спокойно

Крис · Answer

Делаю всё, но на пресс очень осторожно, так как начинает болеть. Хотя по УЗИ все хорошо

Соня · Answer

Лара сходи на узи шва. Если все ок, можно потихоньку. Да в любом случае можно все, но потихоньку.

Lara · Answer

@natasha8605 @fomhar Дельный совет) благодарю!

oldie but still fucking goldie · Answer

Через полгода в идеале

Lara · Answer

Как же долго... Хочется быстрее в форму вернуться)

Анна · Answer

Через 2 месяца врач разрешила вообще все, естественно, после узи и осмотра.

... · Answer

Я в 5 месяцев пробовала, болело жуть, потом все пузо отекло... гинеколог сказала рано было, не раньше 6 можно и постепенно

Lara · Answer

Какие то тяжелые упражнения может были?

... · Answer

@lara_c да нет, ничего сверхестественного не делала

Анна · Answer

Надо сходить на узи и к гинекологу. Если все супер, то можно начинать)

Тати💙 · Answer

Все индивидуально,мне сказали через пол года только

Наталья · Answer

Раньше двух нельзя. Поберегите шов.

Комментарии