Девочки что помогает от запоров беременным? Фрукты овощи ем (((

Чернослив, толи я годы толи отвар, кефир

Мне микролакс помогал, а когда по долгу не могла, то нормазе, но его лучше пить когда вы точно будите сидеть дома🤪😁

2 киви в день👍

И ещё сушёный инжир очень хорошо мне помогал

Киви 🥝

Клетчатка 👍 брокколи,цветная капуста , салаты ,чернослив

Мукофальк хороший, мне проктолог прописывал. Либо дюфалак

Микролакс,дюфалак,глицериновые свечи,питьевой режим и больше овощей и фруктов

Мне не помогает ничего, кроме таблеток с крушиной🤦🏼‍♀️чернослив, овощи, сухая клетчатка, нормазе, дюфалак-все мимо. Иногда срабатывает кефир-стакан утром и стакан вечером. 💯 помогает всем, кто пробовал, ложка масла натощак. Но я так и не смогла выпить...😅Но сначала попробуйте все, вдруг Ваш организм более сговорчив))

Мне свёкла варёная помогает, просто ужас как помогает.

Киви, с кожурой!!👌🏻

У меня с 1 беременностью были большие проблемы с этим делом. Сейчас решила не доводить и профилактировать: Больше фруктов и овощей, чернослив, свекла. Пить много-много-много воды(именно воды).

Исключить мучное и шоколадок меньше(сильно крепит)

Если всё-таки не уследила и запор появился, то микролакс.

Ещё есть видео у Малышевой как правильно ходить в туалет(вот такая позиция для меня идеальна оказалась).

Во фотку нашла. 😂

Дюфалак, при условии что много воды будите пить, глицериновые свечи, микролакс.

Кисломолочные продукты, клетчатка,

Чай, кофе и минералка крепят сильно.

Мне только Дюфалак помогал

Фитомуцил (он же Псиллиум) и клетчатка 👌🏻

Мацони перед сном, утром киви и теплая вода.

И конечно же правильное питание, без него вышеперечисленное не работает.

Донат минералка работает как слабительное на голодный желудок, не советую злоупотреблять, перистальтику сильно увеличивает, что не хорошо сказывается на тонусе ...

Свечи «глицериновые»

10-15 мин и в туалет лечу😂😂🤗

Я из чернослива делала насыщенный отвар и пила👍 в крайних случаях глицериновые свечи.

Киви и кефир, ежедневно.

Мучилась неделю назад. До слез прям. Мне помогает абрикос. Сьедаю пол кило свежих в день и чечтно ну как по маслу, даже не напрягаюсь. Моя сестренка сьела 2 абрикоса и у нее панос случился, так что вам точно поможет. Вкусно и полезно. А то этот чернослив достал уже

Фрукты овощи обязательно ешьте, это и ваше здоровье, и ребёнка

Ходьба по километра 2-3

Мне киви тоже не помог, и даже свекла. Принимаю феррум лек. Проблема не уходит. В ЖК на поздних сроках рекомендуют сократить жидкость до 1,5 л. Совсем плохо будет, поэтому конечно выхожу за норму по воде

А я спасаюсь тыквенным соком, то его очень сложно достать, настоящий с мякотью. Заказываю на заводе в г. Армавире- он очень густой. Без него вообще ни как🤦🏽‍♀️. Врач мне сразу прописал диету, когда железо назначала. Сказал пить тыквенный, гранатовый и морковный.

Помогает все и сразу

Иначе снова вернуться. А потом геморрой здравствуй

Водный режим

Питание: обязательно завтраки-каша!!! И далее по списку. Фрукты, те что слабят

Пешие прогулки, гимнастика для беременных

@katenna @952sad девочки, так он сильно крепит

Дюфалак, восстанавливает микрофлору и может дать значительное газообразование, а толку мин. Поэтому гастроэнтеролог прописал мне отличное средство - мукофальк! Стул регулярный и без проблем . Советую . Я очень мучалась

Сейчас абрикосы пошли. Стали моим спасением)