Девочки, просто крик души😭 Я ем не много, сбросила все 25 кг , которые набрала за беременность и ещё 2 кг скинула, но…

Я после родов ни разу не взвешивалась и ем сладкое без зазрения совести, всем советую 😂

Да вы и так хорошенькая!

Да вы и так хорошенькая!

А я вот и сладкого мало ем, а вес не уходит. Надо спортом заниматься

Я пока кормила сладкое хотелось тоннами

Я и до ребёнка любила сладкое, но могла отказаться спокойно, сейчас не могу совершенно 😭, может быть и правда из за гв такая тяга к определённым продуктам.. вес мой восстановился тоже, но из за углеводов виду что отёчность есть на лице и меня это напрягает сильно😏

Зефир, постила, сухофрукты не вкусно мне 😩

Я если страсть как хочу шоколадка, не грузу его о сосу как конфету, положу в рот и пусть тает сама))) меньше сьедаю так

Начала считать калории) и ,если прям очень хочется сладкого,то "регулирую" количество суточной нормы углеводов и жиров) чтоб осталось место на шоколад или пирожное, но ем в меру. И стараюсь есть его в день тренировки)

Ещё здорово выручают всякие ПП- рецепты тортиков) они красивыми получаются,глаз радуется,а желудок и мозг верят😅 уже минус 11 кг такими темпами)

И, тоже увлекалась зефиром,в начале пути,но потом перешла на пастилу) вкус примерно одинаков,а углеводов и калорий меньше)

Если хватит терпения и отваги, попробуйте сделать себе челендж - отказаться от сладкого на 2 недели (ес-но дома ничего сладкого храниться не должно), спустя 2 недели такого воздержания рецепторы начинают по другому работать, все потом кажется ужасно сладким и уже столько много сладкого организму не требуется, пропадает именно тяга к сладенькому. Испробовано на себе. Сладкое ем сейчас, но очень редко, не тянет.

Я такая же🤦🏻‍♀️зефир очень выручает))

Я жру все подряд. Гв завершу и потом подумаю над своими жирными ляхами 🤣

И кстати, я недавно узнала, что в мёде столько же калорий, сколько в сахаре 🤷‍♀️

@mari.bedrosova @elenushka111222 девочки, и я с вами. Недосып каждый день. Поэтом у отрываюсь на сладком. Кофе с шоколадкой - это прям оргазм 😁

Вопрос, я правильно поняла вы кормите грудью? И можно кофе?

Тоже самое, но при этом вес вообще не уходит. Но после первых родов, у меня вес стал уходить, когда свернула гв, при этом я ела все. в этот раз не могу уже ждать, надоело ходить жирной, хочу перебороть себя в этой вредной привычке. Просто когда дети выносят мозг, руки сами тянутся к сладкому)

Я тоже сладкоежка безумная. Есть диета кстати шоколадная вот она для нас.

Рано встаю съем шоколадку и кофе попью и радуюсь новому дню

, тоже самое, немогу жить без сладкого, муж каждый день покупает мне и говорит, тебе что весь магазин скупить, тоже на Гв, пипец тянет на сладкое капец как, не представляю себя без сладкого 😂😘

Лучшие сухофрукты и орешки здесь беру 😍 https://instagram.com/vinograd_rstv?igshid=1pwmu0isnl2xh

Переходи на сухофрукты и орешки) делай домашнее мороженко) сейчас ягодами можно заменять) всё получится)

Спорт как на банально, он уменьшает тягу к вредностям

И у меня пятерочка «стоит»😖пиколинат хрома купила на Iherb . Уменьшает тягу к сладкому и мучному 😘

Я тоже обожаю сладкое, но мне, наверное, повезло, всю беременность я не могла есть сладкое, сразу горечь появлялась, так переживала, что не пройдёт, но после родов это горечь ушла (как и доктор говорил), и я начала есть зефир, сухофрукты либо сама тортик делаю, и добавляю туда намного меньше сахара, чем в рецепте

У меня вес 51, цель похудеть особо не стоит. Но я тоже очень люблю шоколад, прямо как зависимость, не могу без , фрукты ем тоже, но это не то 😥

С этой зависимостью никак не могу справиться)) Несколько раз пыталась перейти на сухофрукты, но это НЕ ТО😁Я до беременности питалась в основном сладостями, а сейчас так вообще.

Давно пользуюсь этой подсказкой. На мне работает ;)

И у меня 6 кг стоит

Ешьте правильные сладости )

Вы отлично выглядите, не заморачивайтесь так, живите в своё удовольствие) счастливые глаза делают человека гораздо красивее, чем сброшенные пару кг😉 я тоже с вами, сладкое это моё слабое место. Ну и ладно)

Замените чем нибудь. Фруктами, сухофруктами

Я такая,и не могу с этим справится))

Я после родов ни разу не взвешивалась и ем сладкое без зазрения совести, всем советую 😂

Не сладкоежка, но сладкое жру😂 это не гв)) это мы стресс и усталость гормонами радости восполняем! И не взвешиваюсь))) тоже в районе 60 стою, и меня это не парит совсем. Дальше знаю без спорта не сдвинусь в минус.

я купила шорты не 25 размера, а 26🤦‍♀️понимаю,что мне не нравится мой вид,но пока ничего поделать с этим не могу(((но я ем сладкое,потому что не высыпаюсь и эта моя радость жизни😂

Попробуй есть именно горький шоколад с большим % какао и все сладости старайся есть до 12 дня, больше водички пей, она обмену веществ хорошо помогает))😉 Или вместо сладости к примеру ешь курагу или чернослив , они тоже вкусные, и перебьют охотку)) Я сейчас вместо сахара в чай кладу мёд, именно с сахаром чай не пью уже 1,5 года, организм отвык и теперь когда я готовлю что то для мужа из печеного , сколько бы я сахара туда не положила , мне всё сладючее до ужаса , прям приторное, хотя я это ем, но не в тех количествах как раньше 🙈