Самая модная длинна!👌молодит и стильной делает. Если ещё без каскада, а ровненьким срезом) надеюсь что у вас так)

Отращивать и состригать. Больше никак.

Можно поддержать косметическими процедурами. Купите в профмагазине маску для сухих и повреждённых волос, её можно применять несколько раз в неделю, только на полотно, ровно на указанное время, без доп.тепла. Шампунь по типу кожи головы используйте, а вот бальзам для ежедневного ухода тоже можно купить для сухих и повреждённых, тоже, только на полотно.

Купите масло для волос, наносите после каждого мытья, отступая от корней, только на полотно.

Используйте термозащиту, если пользуетесь термоинструментами.

Я тоже портила лет 7 назад. Только у меня сразу был капец, так как тонкие волосы. Спасалась ламинированием, масками, бальзамами и стрижкой.

У меня был печальный опыт, мне помог только фемибион1, пила 6 мес, волосы отростали и я состригала, (пантовигар не помог слвсем), теперь почти до пояса, свои ровненькие, красивые, больше экспериментов мне не хочется, даже красить перестала. Р.s. фото на аватарке 3 летней давности)

Я так испортила волосы...пришлось постепенно полностью их состригать

Я сделала на свою голову 🤦сами волосы тонкие и мало, хотелось объёма, в итоге все волосы сожгли, только отращивать и состригать, я третий год пытаюсь отрастить, сейчас все сожженые отстригла, а новые медленно стали расти (маски делаю)

Отращивать, делать маски.

Я пила курсом Витамины Пантовигар (дорогущий 🤪) но действенный👍

Только отращивать

Ещё мама рассказывала, что завивку делать нельзя. Без волос остаться можно. А как тут спасешь 🤷‍♀️ только отстригать и отращивать. Как можно спасти мертвый /жженый волос по другому знает сетевой маркетинг 😂