Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Альменова Ольга
Альменова Ольга
Мама сына (5 лет)

Обязательно включайте в свой рацион рыбу.

Обязательно включайте в свой рацион рыбу.

Делюсь полезным рецептом скумбрии 🐟

Удалить из тушки все крупные скелетные кости, промакнуть салфеткой, запекать 15 мин при 190°С или готовить на электрогриле (у меня Тефаль, 3 мин на тройке). Сбрызнуть лимонным соком и соевым соусом. Подавать с тархуном - мегасочетание!

Оставляете ли вы детей одних дома?

А вы оставляете детей +- нашего возраста одних дома ?) Не на полдня , конечно 😅, а имеется в виду мин на 20-30 (сходить в магазин/забрать озон/зайти к соседям…)