Девочки, реально похудеть на эллипсе? Плюс пп? 🤦🏻♀️ Вес после родов стал и хоть убей 😔
Эллипс классная вещь!У меня даже мама,с ее возрастом,набором болячек и никакущим метаболизмом худеет когда на нем занимается.И плюс он хорошо влияет на сердечно-сосудистую.И все мышцы работают
Очень хорошо мышцы в тонус приводит эллипс, ну конечно и питание очень много значит!
Реально) 2-6 кг в месяц, в зависимости от лишнего веса) Но ,если у вас хороший метаболизм от природы и вы были худой до беременности,то чаще всего вес вернётся сам на место) если все наоборот,как у меня к примеру, то только труд (
У меня подруга сидела на диете для гв она у неё жёсткая была ,так как ребёнка сыпало на все,короче за два месяца она скинула 12 кг
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка