Через сколько у вас установилась лактация после родов? Не могу уже бесконечно сцеживать молоко😩

Через 2,3 месяца...

А зачем сцеживать?! Если сцеживать часто, то молоко еще больше будет вырабатываться. У меня в 3 месяца установилась. И я не сцежтвала.

Если у вас молока много, до облегчения сцеживайте. Немного потерпеть надо и давать ребенку ту грудь, которая сильно наполнилась. Постепенно нормализуется все. По началу слишком много жидкого не пейте. У самой на 3-4 неделе более менее стало.

Какие же мы все разные. У меня доча все до последнего высасывает и сцеживать даже не получается. И так было сразу. Прилива такого сильного даже не помню

ЧТО ДОЛЖНА ПОМНИТЬ КОРМЯЩАЯ МАМА ЛЕТОМ?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

💧Вовремя попить воды💧

Потому что даже если вы  короткое время испытывали жажду, риск лактостаза летом возрастает ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

❔Как это происходит❔

-кормящая мама теряет достаточно много жидкости на выработку молока;

- потеет из-за усиленного кровообращения;

- при повышении температуры воздуха потеет еще больше

-достаточно быстро организм начинает испытывать недостаток жидкости

- молоко становится более вязким ...

и здравствуй лактостаз 🤕

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

ℹЧто делаемℹ

- как только становится жарко, ещё внимательнее относимся к питьевому режиму;

- не увеличиваем интервалы между кормлениями специально;

- снижаем интенсивность физических нагрузок;

- ограничиваем кофеиносодержащие напитки (они выводят жидкость из организма);

- не увлекаемся жирной пищей (животные жиры в большом количестве увеличивают вязкость молока)