Вопрос Для увеличения доли клетчатки в рационе ребёнка который не любит рагу и тушения из овощей,…
Вопрос
Для увеличения доли клетчатки в рационе ребёнка который не любит рагу и тушения из овощей, какие овощи/фрукты в свежем виде подойдут?
Вопрос
Для увеличения доли клетчатки в рационе ребёнка который не любит рагу и тушения из овощей, какие овощи/фрукты в свежем виде подойдут?
Burik ·
Мама дочки (1 год)
Чернослив наша очень любит и нам помогает
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Не помогает Никиша с рождения(((((
Анюта✌·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Огурцы, помидоры, яблоки, груши, брокколи и цветная капуста на пару (не до состояния каши, а чтобы чуть хрустели)
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Кстати, есть версия что груши сильно крепят🤔
Julie 🦊··
@yan_y, зависит от спелости.
Екатерина·
А почему не подойдёт свежие то? 😲
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Что не подойдёт? Перечитала пост, не поняла 😂
Екатерина··
@yan_y, ну сырые😁
Мой только сырые ест
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
так сырые как раз и спрашиваю 😂 я просто слышала что есть принципиальная разница какие именно употреблять, типа более жёсткие волокна и более мягкие (но это не точно).
КIWI·
Любые, какие едят в сыром виде🤷♀️
Весна·
Любые в сыром виде. Еще клетчатка в отрубях
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Я больше о том что эффективнее для «прочищения» (условно) кишечника. Знаю что есть понятие типа жесткая клетчатка и не очень(как-то так🙄)
Весна··
@yan_y отруби прекрасно чистят в этом плане. Нам хирург рекомендовал при запорах детям
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
я так понимаю их надо в йогуртах или типа того замешивать, но молочку нельзя(((((
Диана·
Любые. Попробуй просто отваривать до состояния "аль денте". Смех смехом, а моя овощи только такие ест (брокколи, цветную капусту, кабачок, горошек, кукурузу, морковь, тыкву).
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Хорошая мысль🤔 я просто не пробовала так сделать. Надо надо. Спасибо 😘