Ощупайте грудь. Она вся твердая или в каком то месте камень? У вас может быть нагрубание, если вы резко завершаете Гв, тогда вся грудь твердая. Тогда вам рекомендовано более плавное сокращение количества прикладываний, чтобы снять это состояние-холодный компресс снимет отек, потом массаж. То что даёт физиолечение можно сделать дома бесплатно-кладете грудь на ладонь и трясете, переменаете пальцами, потом одна ладонь снизу, другая сверху и движутся в противоположные стороны, скручивания не должны быть болезненными. Массаж минут 15 при нагрубании даёт ощущение будто вы полностью сцедили грудь, это эффект лимфодренажа. Если грудь твердая только в одном месте, возможно это застой. Тогда нужно полноценное сцеживание, не менее 60мин, через 12 часов повторить. Если слмневаетесь-сделайте УЗИ, там будет видно застой это или нагрубание.

К доктору, скорее всего вам понадобится ультразвук