Небольшой розыгрыш))) читать до конца 🤗

Не раз мне тут писали, что я выгляжу не женственно🤷🏽‍♀️ что типа больно перекаченная 🙄🤦🏽‍♀️ Видимо многие не понимают, что такое спортивное тело. Что эти мышцы (кубики на животе, квадры, дельты и т.д) видны когда человек напрягает мышцы (для фото, видео или в живую когда вы это просите) т.е человек в обычной жизни (дома, в кафе, на работе или вообще гуляет с вами) выглядит просто стройным и подтянутым, но мышц этих не видно! На таких девушках намного лучше сидит одежда, они привлекают внимание еще издалека. Даже по объемам зачастую они меньше вас))

Я не говорю что все должны срочно бежать и качаться, нет...но множество девушек хочет похудеть (к лету, после родов, к какому то дню) и конечно нужно менять в первую очередь питание! Это основа основ☝🏽 а вот иметь красивые формы - надо заниматься спортом и заниматься регулярно! Это не только кардио, а еще и силовые тренировки, ведь вам нужны мышцы чтобы иметь ту же самую 5-ю точку.

Так что девочки НЕ бойтесь качаться, вы НИКОГДА НЕ станете как мужик и НИКОГДА НЕ потеряете женственность 💃🏽

Я всегда привожу свои примеры как выглядит тело с напряжением мышц и в обычной жизни (разница на фото 1 год и разница в весе в несколько кг, отгадайте на какой фото вес больше и на сколько кг) 😀 кто первый даст верный ответ - бесплатно возьму в наш проект Теловдело 🤗

Так же всем желающим сообщаю, мы пока что делаем перерыв до сентября, НО все кто хочет худеть, мы оставляем полностью готовую страничку в инстаграм, где есть вся нужная информация для похудения.

Кто желает худеть - пишите мне

#спорт

#похудение

#живот

#мотивация

#допосле