@katerinasmagina оу, не знала, что там такое есть🙈. Я с Чиа йогурты беру) киноа вообще не знаю, что такое😆 такая я деревня.. Но загуглю обязательно сегодня.
Киноа варю как кашу на молоке и добавляю фрукты или орехи- вкуснота!!!. Или как гарнир к рыбе и овощам на воде. О да....и ещё киноа вкусно с перепёлками👌😊😊😊😊
@katerinasmagina, втягивайся)))
Я киноа люблю именно трехцветную, вот такую всегда беру
Мне понравился этот товар с iHerb
Ancient Harvest, Органический киноа «Гармония», трехцветная смесь, 408 г ссылка
С кальмарами и овощами на пару делаю👌🏼
С чиа, как девочки писали, с молоком кокосовым, фруктами и тд. Ну и просто могу сыпануть в кашу с утра
Делала чиа десерт . Кокосовое молоко мешаю с мёдом и чиа Семёнами , убираю в холодильник чтобы застыл, на следующий день сверху выкладываю пюре из манго, безумная вкуснятина )) я делаю в креманках под мороженое, на одну креманку около 1 ч.л. Мёда )) они достаточно большие)) не приторно, но сладко и вкусно
@katerinasmagina, конечно,любые. Когда масса
Станет вязкой,она легко ляжет слоями.или если топпинг густой,смело клади е его на дно. А уже сверху чиа с молоком. Оно при аккуратном переливании не смешается.