Расскажите как готовите чиа десерты и каша из киноа с чем подаётся ?🧐
@kadriyamaratovna, да, там нижний слой чиа замоченное в кокосовом молоке, сверху ягода на блендере 👍🏽
@katerinasmagina оу, не знала, что там такое есть🙈. Я с Чиа йогурты беру) киноа вообще не знаю, что такое😆 такая я деревня.. Но загуглю обязательно сегодня.
@capricious_mother, пишут что очень полезная каша 😅 сама первый раз буду пробовать
Киноа варю как кашу на молоке и добавляю фрукты или орехи- вкуснота!!!. Или как гарнир к рыбе и овощам на воде. О да....и ещё киноа вкусно с перепёлками👌😊😊😊😊
Чиа йогуртом заливаю на ночь, утром манго, киви туда крошу. Сейчас еще нектарины, клубника и черешня есть, вкусно😋
@katerinasmagina, втягивайся)))
Я киноа люблю именно трехцветную, вот такую всегда беру
Мне понравился этот товар с iHerb
Ancient Harvest, Органический киноа «Гармония», трехцветная смесь, 408 г ссылка
С кальмарами и овощами на пару делаю👌🏼
С чиа, как девочки писали, с молоком кокосовым, фруктами и тд. Ну и просто могу сыпануть в кашу с утра
Делала чиа десерт . Кокосовое молоко мешаю с мёдом и чиа Семёнами , убираю в холодильник чтобы застыл, на следующий день сверху выкладываю пюре из манго, безумная вкуснятина )) я делаю в креманках под мороженое, на одну креманку около 1 ч.л. Мёда )) они достаточно большие)) не приторно, но сладко и вкусно
Вечером заливаю чиа кокосовым молоком, добавляю сироп из фиников для сладости и в холодильник до утра. Утром добавляю сверху фрукты или ягоды.
Чиа 1 объём,молоко соевое 4 объема, молоко кокосовое по вкусу. На готовое любимый фрукт,лучше кислый,типа манго
А ягоды/фрукты в них добавляют? Я ещё где то видела слоями делают как то
Вечером заливаю чиа кокосовым молоком, добавляю сироп из фиников для сладости и в холодильник до утра. Утром добавляю сверху фрукты или ягоды.