Почему это? Липосакция и липофилинг 😂 это единственный эффективный способ для ленивых без зала и пп, но вот после него как раз придётся и на пп сесть и в зал ходить, иначе заплывешь ещё хлеще 😅🤪
Так пока пьёшь этот гербалайф тоже на пп надо сидеть, мне знакомая рассказала как она питается и типо во чудо жижа, так она прям похудела, но когда я питаюсь как она я и без гербалайфа худею 😂
это не чудо жижа. Это чудо продукт. Это не просто похудение, а здоровая еда. С ним результат достигается быстрее и эффективнее. Похудеть одно, но ещё и при этом чувствовать себя энергичным, здоровым - это другое.
Дефицит калорий, не обязательно пп, я могу кофе выпить с молоком, конфету съесть, но это будет учтено в калорийность продуктов и за 1200 не переваливаю. Дома степпер, бег на стадионе, пешкодралом до гривы (туда 3км в гору и обратно 3км почти бегом с горы). Если бы не мои срывы, я бы уже была модель🤣 но и с этим я решила бороться. Вместо срыва иду читать, вышивать крестиком, переедания случаются после отбоя детей, когда можно выдохнуть. Надо найти дело, от которого не оторваться. А можно спать лечь вместе с ребенком и встать раньше.
Анастасия·
К залу и ПП добавила массаж.
Анастасия Руденова··
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
Про массаж можно подробно ?
Анастасия··
@nastis250, а что подробно? Любой удобный вам массаж на качество тело. Ручной, ЛПЖ или другие аппараты.
Ирина ·
Мама сына-младенца
Других эффективных способов и не бывает
HubaBuba··
Почему это? Липосакция и липофилинг 😂 это единственный эффективный способ для ленивых без зала и пп, но вот после него как раз придётся и на пп сесть и в зал ходить, иначе заплывешь ещё хлеще 😅🤪
Ирина ··
Мама сына-младенца
ах, ну да, как же я забыла😂😂👍
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Гербалайф❤️
Мария··
Мама дочки (1 год)
Так пока пьёшь этот гербалайф тоже на пп надо сидеть, мне знакомая рассказала как она питается и типо во чудо жижа, так она прям похудела, но когда я питаюсь как она я и без гербалайфа худею 😂
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
это не чудо жижа. Это чудо продукт. Это не просто похудение, а здоровая еда. С ним результат достигается быстрее и эффективнее. Похудеть одно, но ещё и при этом чувствовать себя энергичным, здоровым - это другое.
Мария··
Мама дочки (1 год)
даже спорить с вами не буду , если вы так считаете то хорошо:)
Анна·
Мама сына (1 год)
Летом всегда худею😋 т к постоянно не дома; и много съесть не получается) движенье сжигает жирок👍
Heling·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вакуумный массаж делаю сама себе в бане, отлично подтягивает кожу и целлюлит разбивает
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Калории считала, прям пп не держала, шлифовала коктейлями)
ОльКа·
Мама сына (1 год)
А у меня после Герболаефа высыпания на горле начались. Больше пейте и гуляйте. Сейчас же лето ... красота вокруг🌈
Ксения·
Мама дочки (2 года)
Считаю калории, соблюдаю баланс кбжу. Трачу 40 минут в день на упражнения дома.
Кадрия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Дефицит калорий, не обязательно пп, я могу кофе выпить с молоком, конфету съесть, но это будет учтено в калорийность продуктов и за 1200 не переваливаю. Дома степпер, бег на стадионе, пешкодралом до гривы (туда 3км в гору и обратно 3км почти бегом с горы). Если бы не мои срывы, я бы уже была модель🤣 но и с этим я решила бороться. Вместо срыва иду читать, вышивать крестиком, переедания случаются после отбоя детей, когда можно выдохнуть. Надо найти дело, от которого не оторваться. А можно спать лечь вместе с ребенком и встать раньше.