
ДЕВЧАТА, Я РЕШИЛАСЬ ХУДЕТЬ!!! Выкладываю с чего начинаю (75, 98, 82, 103, 115) и пусть мне будет стыдно если сойду с дистанции. Пока выбрала для себя вариант, буду отчитываться о результатах. Учитываю, что мы на грудном и не планируем бросать, к тому же активные нагрузки на живот запрещены. Поехали!!! Цель: МОИ ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСОВЫЕ БРЮКИ!!! 
Все получится 💪💪💪 Для вдохновения фото до/после участниц моего проекта ссылка 70% из них кормящие мамы)
Учитывайте что при гв вы тратите больше калл, чем без него😉

Про похудение.
Родив третьего ребенка, я выписалась из роддома с весом 63,800 кг при росте 164 см. Мой обычный вес - 53 кг, то есть 10 кг были лишними.
Все лето я активно гуляла не менее 5 часов в день с утяжелителями на ногах и в виде Лиды в слинге (в коляске она орала как полоумная). В июне попробовала сесть на диету по методу @lerok , но поняла, что дочь начала бастовать, возрадовалась и продолжила жрать всякую фигню.
В августе я весила 58 кг. Рыхлых 58 кг. В джинсы бойфренды я влезала, н...

Пустышка: коварный друг
Будущая мама вместе с "детским приданым" обычно получает в подарок соску-пустышку, часто и не одну. Пустышка в народном сознании прочно ассоциируется с образом младенца; журналы для родителей переполнены рекламой сосок, где вопрос их нужности вообще не ставится под сомнение, маме только предлагается выбирать между разными "ортодонтическими" формами и ярким исполнением. К сожалению, некоторые специалисты по детскому здоровью тоже считают своим долгом посоветовать свежеисп...

#гв #гв_тихон
Настало время писать вторую часть о том, как мы закончили ГВ. Катастрофически много букв.😯
.
Если честно, я не знаю, насколько мой опыт будет информативным, но я им поделюсь. Тут не будет какого-то плана действий или секретов, которые работают. Но я расскажу о том, как я решила закончить ГВ и почему. 🙃
.
Итак, после примерно полутора лет я стала читать об отлучении. Вариант "однажды он сам откажется от груди" для меня был абсурдным, потому что кормить до 5 лет я не планировала, а...
Открываешь Прегги, а там во всю реклама Виферона. Виферон - фуфло! Не имеет мед. доказательной базы! Надоело читать тексты со скрытой рекламой очередного фуфламицина. Разрешите представить мнение иных врачей по поводу большинства лекарственных препаратов. (с) """Все мед. препараты запомнить нереально.Чтобы не тратить деньги зря, рекомендую ознакомиться со списком фуфломицинов и не очень.
"1. L-лизин эсцинат - данных по исследованиям эффективности указанного препар...
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ЖДЕТ ВТОРОГО МАЛЫША!!! КАК ПОДГОТОВИТЬ К РОЖДЕНИЮ ВТОРОГО и ИЗБЕЖАТЬ РЕВНОСТЬ! И ДАЖЕ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ХОРОШИЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ ДЕТКАМИ.
(Статья не моя, но опробованная не единожды и работающая)
____________________________________
Хочу начать с философского вопроса. Когда мы ждем второго ребенка, мы считаем, что мы уже все знаем, знаем, как купать, как кормить и т.д. И где-то внутри есть такая уверенность, что у нас уже есть опыт и мы знаем, как оно будет. И вдруг неожиданно оказыв...
Возьми меня в свой марафон похудения ?))
Начинаю худеть и срываюсь 😞