А ТЫ ДЕЙСТВУЕШЬ ИЛИ МЕЧТАЕШЬ?

.

Читать всем! Как мамам, набравшим лишний вес за беременность, так и папам, которые годами не могут похудеть. Сохраняй в закладки🔰, делись своим мнением, это поможет и другим!👍

.

❌ОШИБКА НОМЕР 1️⃣

‼Люди не должны мечтать о том, как они будут выглядеть.‼

.

Сейчас я вас научу мечтать продуктивно. Но сначала - как работает мозг:

⚠️Во-первых, он не делает разницы между реальным образом и придуманным – на оба типа образов он реагирует одинаково.

⚠️Во-вторых, мозг ленив, а тело еще ленивее. Если можно не работать, они и не работают. Если они посчитали, что задачи нет – они ее и не решают.

Что происходит, когда вы мечтаете, как будете выглядеть?

.

Вы смотрите фильм с собой в главной роли, вы видите себя, звезду экрана💥, и зависть женщин и восхищение в глазах мужчин💃 (обычно женщины). Или подходите к зеркалу и начинаете рисовать свой идеальный образ по живому отражению – вместе с кубиками на животе 🏋️‍♂️(стратегия мужчин).

.

Ваш мозг получил идеальный образ👸🏼, который сам же и нарисовал, для него главное то, что он уже увидел вашу цель достигнутой👍💥💥💥!

И если вы теперь говорите «Задача – надо похудеть», мозг возражает: «Нет, не надо, я только что видел тебя худой😉🤷🏼‍♀️. Здесь нет задачи, работать не буду🖕».

.

Так вот, отправной момент:

‼Плодотворно мечтать можно только в ассоциированном образе, видя и чувствуя ситуацию, а не то, как вы в ней выглядите.‼

.

Если вы становитесь зрителем своих достижений, эффекта не будет. Поэтому смотреть надо не в зеркало, а на любимое платье, которое так и не можете надеть, хотя ребенок уже научился ходить! Или на любимые джинсы (вариант для мужчин), которые не сходятся на животе!

.

Начинайте мечтать об ощущениях, которые вы испытывали раньше.

.

⚠️Важно: ощущения для мечты должны оформляться в ПОЗИТИВЕ, а не в негативе. В терминах «пусть будет», а не «пусть не будет», «я помню это ощущение и хочу снова его почувствовать», а не «я хочу убрать ощущение, которое не нравится мне сейчас».

.

А ПОМОЧЬ НА ЭТОМ ПУТИ МОЖЕТ УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ #Т8ТЕО!

Я уже получила результат своей мечты и иду дальше. Хочешь со мной? Пиши в Директ😉👍

#худеемправильно #t8teo #ХУДЕЕМСКАТЕЙТЕО