Девочки ,поделитесь опытом пожалуйста.Вопрос по поводу фигур.
У меня прошёл уже почти год после родов.Кормила я до 6 месяцев ,на Гв не похудела вообще .временами наоборот набирала .До беременный вес 53-54 ,рожала 68, к 6му мес малышки весила 64.
Как только перестала кормить ,взяла активно за свою фигу. ,очень много занимаюсь и за 4,5 месяца скинула до 54 и не плохо подтянулась вся .Но долбанный живот ! Он не хочет меня покидать.По большому счёту на живот сам пофигу,у меня не возвращается талия была 63-64 сейчас 67-68
При том что ноги,попа и вес вернулись .
А ещё я мерила купальники и они мне почти все малы в грудной клетке .
Я ниче не понимаю ,что происходит ?
У меня скелет что ли расширился после родов ? Что за хрень . Где талия ? Она навсегда останется шире прежней ?я чувствую себя червяком бесформенным ,раньше она так красиво выделялась ?а теперь визуально как будто сразу в бёдра переходит,если сейчас ещё бока уйдут вообще прямая стану
Слава до ,справа сейчас
(Блин ,пока не сделала этот коллаж,думала что сейчас ок выгляжу 😿)
Комментарии
А че это за процедура с лазером?
Я думала ,что уже обо всех методах знаю 🙈
ссылка бездна информации. про корсеты и вакуум тоже пишет, так себе история))
@vf_photo, купите, не пожалеете ) у меня минус 7 см в талии за 3 мес. При том что вес не изменился. Был и остался 54, но качество тело изменилось значительно
Ребра разъехались. Такая же проблема- с четких 62 до 68 см. После первой беременности минимум был 64 см, с опасным для здоровья процентом жира в организме.
И че ,получается они уже никогда обратно не съедутся ?
@vf_photo, не знаю. Есть вариант добавить по паре см в плечах и попе- пропорции станут прежними, но стану чуть крупнее. Пока думаю, надо ли оно мне
@msem, @kutuz21, @kcuxa_solnce, @zuzlik, вакуум каждое утро делаю ,в зале на тренировках 3 раза в неделю ,слежу за питанием и каждый день дома пресс качаю
Может быть,что я изнутри шире стала а не за счёт жира? 🙄Я просто боюсь ,а вдруг это все,так навсегда останется и даже если я буду худеть ещё ,у меня так талия и не появится
@vf_photo, спортсмены носят при занятии в тренажёрных залах,но вот где и сколько я не углублялась,мне не особо нужно было!Думаю в проф магазине мб с питание есть и эти корсеты
@vf_photo, нууууу может кости разошлись бывает такое пока обратно встанут
Вы очень хорошо выглядите.
А так вам надо просто купить корсет. У вас видимо не сошлись обратно кости.
У вас нет жира на животе. У вас просто изменилась фигура.
@vf_photo, только когда тренируетесь. Можете одевать на прогулки. Но не постоянно в нем.
У меня тоже грудная клетка расширилась, все лифчики малы((
Знаю есть какие то методы талию вернуть, но это надо с тренером. А живот в моем случае ( я весила 47, а после родов 60) начал уходить через 2 года почти! Но я особо не старалась.
У меня тоже расширилась грудная клетка.Выглядит не очень 😭
@vf_photo, не знаю.Я родила двоих.И с каждыми родами все шире и шире🤣Может надо было корсет носить?
Корсет вроде помогает что бы талию выделить у спортсменов,для живота вакуум
Сколько килограммов я хочу сбросить ещё?
За 5 месяцев -20 кг
Сейчас-64 кг
Хвала Аллагьу Одному.❤️
Осталось ещё 10 кг и я буду 54🥲по воле Всевышнего.❤️
(На фотке кстати я 72 кг была.😩)
У КОГО ДО БЕРЕМЕННОСТИ БЫЛ ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ ЖИВОТ...?
И узкая талия?
☹️ Что стало с вашими животами после родов?
☹️ Сильно стало страшно?
☹️ Правда, ли что талия станет шире?
На фото я за месяц до беременности.
Дико переживаю за состояние своего живота.
Не смогу смириться, если все станет совсем плохо.
Практически ни у одной рожавшей не видела красивых животов, даже у фитоняшек он становится ужасным, весь какой-то вздутый, выпуклый, бугристый, как панцирь черепашки.
Диастаз - это вообще мой ...
Какой оптимальный вес при беременности?
Добрый вечер , я думала что вес беременной чем больше, тем лучше , типа вес у ребёнка будет больше и вообще мимишно так ходить . Вообщем я обе беременности весила 17 кг . Какой оптимальный вес беременной , чтобы не растянулся живот и не висел потом и вес у ребёнка был норм ??
Почему я так быстро набираю вес?
Девочки что то у меня вес набирается с бешеной скоростью, я бы не сказала что я ем большими порциями , сладкое очень редко! А уже с 54 уже 64 , как токсикоз прошёл и понеслась !