@sanshine01 Ваше право) но это не способ, а образ жизни, там учат как правильно питаться и и многое другое. У меня тоже аит и гв.

@boginyatata, правильно я и так питаюсь) и спортом занимаюсь) вот только вес стоит)

@sanshine01, а ттг, т4 и т3 в норме?

@elizaveta86-, под гормонами да

@sanshine01, мне эндокринолог сказал, что нужно, чтобы ттг стремился к 0..
Ну я и я не ем после 6ти 💪