Девочкииииии хочу поправится ,читаю посты все про похудение вешу 50 кг хочу 60-63 .Плиииз помогите , может посоветуете что нибудь 🙏🙏🙏
Комментарии
@malikush а в чем проблема то? Тренируйтесь и ешьте. Я набрала 12 кг за 2.5 мес. 4 тренировки в неделю + профицит калорий
Вот как? Как люди не могут поправится? Из за быстрого метаболизма? То есть вы кушаете кушаете но вес не меняется?
@malikush это моя мечта🤗🤗🤗 в фитнес можно для набора веса и пп. Кстати анализы не сдавали? Почему не поправляетесь?
@malikush, пп -это сбалансированное питание, можно на пп худеть, как в моем случае, набрать вес и удерживать вес. Ваш рацион будет составлен из овощей, мяса, круп, зелени, кисломолочки и тд,. Без вредной еды, типа мучного, фаст фуда, газировок, чипсов, сладостей. Я худею на пп, так как создаю дефицит калорий, а вам нужно будет наоборот. 🧐 ой сорри, настрочила я вам тут☺️☺️☺️
@nidepengyou, Спасибо большое,зато узнала что такое пп 😅😘👍
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏
Где искать Кирилла и Таню? Помогите распространить информацию!
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏
Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏
Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Куда потратить миллион?
Девочки! К примеру вы нашли миллион рублей. Куда потратите?
Сидим с мужем под вино спорим. Хочу услышать ваше мнение 🙏
Такая сумма, ни рыба ни мясо...
Какой аромат вспомнить?
И еще вопрос со звездочкой. Был у меня бывший в далекой молодости, так вот у него была какая то охеренная туалетная вода. Божеее это был разрыв сердечка💔И вот до сих пор я помню ее аромат, лет 15 прошло. Этот запах я за всю жизнь позже слышала раз 5, и каждый раз меня от него прошибает током. Это что-то супер сексуальное (на мой взгляд😅). Хочу мужу такую купить 😂и дело тут не в бывшем конечно, а именно в этом аромате. В магазинах столько всего нюхала, но найти подобное не могу 😭😭😭 Памагитиииииии...
Как лечить порок сердца у ребенка? Нужна помощь!
🙏🙏🙏Выведите пожалуйста в топ! Девочки мне нужна ваша помощь! У сына порок развития сердца (коарктация аорты ), ДМЖП. У кого из ваших детей было такое или у родственников, подскажите пожалуйста как лечили или где операцию делали! Пока наблюдаемся в г Пензе. Интересна любая информация🙏🙏🙏🙏 хотели ехать в Бакулева, но отзывы ужасные о нем пишут...