СТРАДАНИЯ ПО БЫВШИМ.

Если вы страдаете по партнеру с которым расстались это совсем не о любви. Помните об этом. В любви нет страданий. Боль это мысли. Этот человек вам не принадлежит, и вы не принимаете его выбор. Что бы оправдать свои страдания вы называете это большой любовью. Так благородней страдать)

В данный момент вы проживаете свою детскую травму с этим партнером. Проживите эту боль осознанно. Не бегите от неё и не стремитесь поскорее избавиться самыми различными способами. Дайте этому напряжению место.

Каждый раз когда накатывают мысли о нем или о ней, остановитесь и закройте глаза и встречайтесь с этими ощущениями. Со страхом, гневом, болью. Чувствуйте своё тело. Где жмёт, давит, горит. И не выскакивайте. Так высвобождается ваша энергия, которую вы подавляете своим не принятием этой «боли».

*****************

Частная история с марафона «💯backstaGe счастья».

➡️Старт следующей группы 12 июня.

➡️Старт челенджа «14 дней осознанности» 7 июня.