Пошёл 2 месяц диеты ) первые результаты визуальные .. такая я была плюха после поста 😱
Комментарии
Добрый ) отлично все с почками за почти 2 мес диеты .. ничего не беспокоит .. питание разнообразное у меня просто )) а не одна вареная грудка с творогом 😊
Девочки помогите и мне..ни как не могу скинуть всего 5-7кг... что-то не так ем))
@varvara11, Лариса-умничка😊👍 Поздравляю тебя с таким достижением. 👌
Это месяц ровно ) сейчас пошёл второй ) спасибо 😊
@maksimviktor2017, да конечно ) посмотрите пост мой через один назад .. там всю еду свою скидывала )
Классный результат! Я тоже на дд скинула уже 12 кг,жаль фото до нет😫
@varvara11, я ещё чередуюсь,мне надо 6 кг добить, вес месяц стоит(((
@flaylay, я тоже ещё месяц буду на чередовании ))))вы не нарушаете ?
@varvara11, до вчерашнего дня нет,но из-за плато сорвалась вчера 😭
Да про какие 20кг люди пишут? Видно же, что просто живот вздут и затекла водой, а сейчас это ушло и жирок лишний ушёл. Молодец!
Вот точно !!!! Видно , что вздутие и все отёкшее )) какие 20 я сама хрен пойму 👿
Какой у вас лиф крутой на 1ом фото
Плюсую, тоже на лифт загляделась;) ну, и молодец конечно! Мне тоже надо худеть)
Просто космически! Как? Каак? Так держать, Вы молодец ✊🏻
Спасибо большое ☺️ я написала в после через один назад как😽
Нет ) закрепление потом 4 месяца ) ну и эта диета все овощи , мясо постное и все молочные продукты можно ) потом и фрукты.. нельзя только много булок и жаренное со спиртным .. поэтому может и всю жизнь получится 😀
Девочки , все питание своё выкладываю тут ссылка
@varvara11 спасибо! Но меня на три дня хватает только ((((
@mandarinka29, почему же ? Нет мотивации ?
@varvara11 не знаю даже! Наверное, нет силы воли...
Результат потрясный! Мне бы тоже убрать около 5 кг, но к меня уже на психологическом уровне проблема, я не могу начать сбрасывать и всё. Я даже больше 10'000 в день хожу
Нужна очень большая мотивация ! Спасибо 😊
Ахренеть, вот это пост.... 😱Ты до него такая стройняшка была!!!! Ну а сейчас конечно просто секс ходячий 🔥🔥🔥🔥
@ludo4ek, я мотивация ?😱😍безумно приятно 😎
Охереть! Кррруууто! После поста про Дюкана тоже узнавала, хочу быть худой😃 но у меня живота нет, ток ноги надо исправить. Не верю что после поста так можно поправиться, я дрищ была
Мы наверное разные продукты в пост ели 🙈у меня 1 батон в день с мазиком и огурцом уходил на перекусы , постоянно каши с пережаркой и грибами жаренными ,, картошка с маслом пахучим и луком маринованным , и пачка в день палочек сладких кукурузных ) ела много тк без мяса не могу наесться .. в основном бутерброды
@varvara11, тогда да, одни углеводы, я не ем мучное, майонез тоже не ем))
Едрить мадрить! Я не верю, что первое фото это после поста, ну после родов через какое-то время, - да) мне казалось, вы и так в супер форме)) молодец конечно👍
Я пупок проколола 8 марта только этого года 😉спасибо 😊
@juls7, да месяц чистого белка после зимней обжираловки пива и роллов через день плюс ещё одни быстрые углеводы в пост 👻
Прям стимулируешь после питьевой сесть на дюкан👍
@varvara11, 73🙈 меня очень много стало🙈🙈🙈
@varvara11, а какое у тебя приложение по дюкану?
Лар, ну на этих фото разница точно не 5 кг. Судя по фото, кг 20 лишних было точно. 🤔
Капец .. видно что ушло ток чуть с живота .. но по объёмам живот -14 см аж ..это же вода , а не килограммы жира ..
@varvara11, Лар, не чуть ушло) а до хрена ушло и не только с живота 😂 ноги вон как похудели)
@zhenyle4ka, объемы ушли конечно ) тк месяц ем чистый белок и хожу по 10.000👻
Шикарный результат! Мне бы тоже животик , но я не умею правильно питаться , на одном чаю и вкуснях
Все зависит от нашего желания !!!! Я тоже не пп же чистое ..и конфеты ем сейчас с латте в данный момент 😊
@varvara11, возможно, я худая сама , но животик есть 😤
@mamaali16, да у меня даже на фото до бедра 91 см и грудь 90.. проблема ток в животе 🤦🏻♀️
@nika080483, такой бред 😂зачем удалить что -то 🙈он итак вау ))) если ты не видела меня с лишними 5 кг это ещё ничего не значит )) фото свежее , тк пупок я проколола на 8 марта 👍🏻любой человек будет скрывать истинную фигуру просто для фото в инете и казаться худее.. но сейчас я готова показать , что я с собой натворила за год 🤦🏻♀️честно и в белье .. ну если свинья когда я плюс 5 то пусть так и будет ) даже на 1 фото талия 70 см.. а у кого то она всегда такая 🤭@varvara11,
@nika080483, визуально может .. у меня же и рост 170 а на фото не видно его )
@varvara11 а щас нога сколько см? Визуально много ушло..повторюсь😂этому и удивлена была изначально....
Ого! Я думала ты всегда такая была ,и не про тебя объедаться до такой степени😂
Умничка конечно 😍😍😍😍😍😍🤭👍🏻
Я и сейчас не такая как должна быть 😂мне ещё надо скинуть столько же 😍чтоб быть как надо ))) а так спасибо 😉 я мастер просто выбрать полу для фото
@mamafe_mari, огромное спасибо 😊 мне приятно 😘
Вот круто 😍😍😍
Тоже хочется снова вернуться в своём худое тело, жить мешают кг 5 точно🙈🙈🙈
@pif_paf, спасибо 😊 мне мою мотивацию делает мой муж 😎
@varvara11 мой говорит что ему все нравится 🙈 и не хочет меня худую, точнее я и так худая для него😒
@pif_paf, для моего я тоже всегда отлично выгляжу ))) но цель велика поразить 🙈
Вот это результат 😍😍😍😍😍😍 а меню в инете искать? Мотивируй нас ещё своими фотками 🙈
@katerina714, приложение бесплатно только неделю (
@varvara11 у вас предпоследний про курицу
@marianna_36, значит ещё назад прокрутите .. до курицы он
Крутой результат 👍🏻 отличная фигура 🔥Боже когда же я похудею 🤦🏼♀️
@varvara11, только за🌹одной очень трудно держать себя в руках 😢
Нифига ты обманываешь) ты была худой раньше) не могла ты так за зиму разнестись)) на первом фото как будто ты только родила месяц назад )))
@varvara11, да ты ж на море фотки выкладывала норм всегда худая была, я думала ты всегда килограмм 45 весишь.. не представляю как это наесть столько за зиму )))
И да 😂я на ноге тату сделала когда Васе год был и на пальцах по осени 😂так что фото свежее
@mashulya2208, за год вот с того лета набираю за зиму , осень , весну когда ем не в себя и роллы, пиво ) набрала 7 кг лишних .. ну и на море я весила 56.. так что все как и сейчас 😉
Делитесь секретом 🤪🤪 кому душу продали 😂😂😂
@varvara11 как посмотреть пост если аккаунт закрытый??
Результат просто бомба!👍👍👍 Подскажите пожалуйста, что за диета?
Спасибо ) почитайте мой пост предпоследний 😊
Лариса, доброй день! А вы по диете Дюкана худеете? Вот тоже думаю над этой диетой, но пугают отзывы о том, что почки можно посадить на этой диете. Как самочувствие?