Мне как то надоело что многие начинают навязывать свой образ жизни. Сейчас в моде ПП ( правильное питание) я не могу…

ПП это совсем не дорого,если подходить с умом

Не обязательно есть гребешки и креветки

Правильное питание это не пустой суп и одна грудка

Можно вкусно и разнообразно кушать,было бы желание

Мне тяжело, я овощи не ем почти никакие и от сладкого с трудом отказываюсь

Но по большей части это мои отговорки и не больше

🤦‍♀️Сколько ошибок в посте🤯

Из крайности в крайности у вас все. Есть золотая середина.

Ну, вы путаете спорт и физкультуру. Профспорт убивает здоровье, а физкультура наоборот. Наше тело создано для физнагрузок, если их нет оно хиреет и дряхлеет

Ого, 6 дней в неделю по 6/8часов махать ногами. Не реально как то. Везде важна мера, золотая середина. В посте какие то радикальные действия гиперактивного подростка.

Поддерживаю 🙏🏻 здоровее не от спорта будешь, а от активного образа жизни. Толку от того, что убъешь 2 часа в зале, а потом распластаешься по дивану. Здоровее точно от этого не станешь. Как и от спаржи, от которой тошнит, но она же полезная. Наше тело умнее нас. А мы упорно его пытаемся задавить. Никто не спорит, что надо есть нормальную еду. Ну онли вареная куриная грудка - не нормальная еда.

Ой я раньше тоже так думала,пока не попробовала,пп это не деликатесы,это еда без соусов жирных,майонеза,хлеба,газировок,тортов и тд,есть масса доступных продуктов,стоит только начать,со спортом тоже самое,начните с 20 минутной зарядки каждое утро и будет вам счастье

Sektaschool почитайте, а лучше пройдите курс. Сама уже 2 раза проходила. Уже могу сама, без помощи. Близкие и родные уже тоже по 2 раза прошли. Потом уже помнишь все.

🤦‍♀️Сколько ошибок в посте🤯

Я занималась профессиональным спортом, но сейчас вот прям жирная. Питаюсь частично неправильно, суши жру, бананы и тд. Правильно питаться дорого, поскольку качество продуктов нужно проверять. Мне комфортно, ничего менять

не хочу совсем

А я скажу про себя хочу похудеть и выглядеть хорошо, но мне лень реально лень поднять жопу с дивана и я буду с пеной у рта доказывать, что я себе нравлюсь. 170/85

Я занималась спортом профессионально и да, он калечит. Но спорт в зале или даже дома - это совсем другое)

ПП на любой карман на самом деле, просто вы ищите оправдания почему его не придерживаться.

Если вы будете весить сотку, стриптиз ваш будет выглядеть сомнительно)

Себя нужно любить, конечно, но и работать над собой нужно постоянно.

Да почему все считают, что Пп не по карману. Значит вы не о том Пп думаете.

И спорт, правильно пишут, есть любительский, есть профессиональный.

У меня мама обожает йогу и групповые занятие и уже 2 года как является тренером. Занимается 5-6 раз в неделю. Естественно питается правильно. Ей уже давно невкусная вредная, жирная и соленая еда.

Так если сравнить мою маму с мамами моих подруг-ровесниц, то это просто небо и земля.

Я тоже люблю пожрать ))) была я и толстая и доска ,сейчас все норм. Мой муж профессиональный боксер ,без спорта ни дня , меня даже близко к залу не подпускает ,ему не нравятся доски и надутые жопы .Ему нравится когда все естественно !

Ну любите себя в 100кг конечно. Только вот любить себя - это уважать организм. А не убивать его жиром. Я не говорю о лишних 5кг, это дело личное. Но ожирение это болезнь. Мне в 70кг в беременность ужасно тяжело было, не понимаю, как носят лишний вес каждый день...

Вооот когда будете 100 кг, поднимите пожалуйста тему вновь. Поделитесь вашими ощущениями любви.

Можно заниматься спортом и к 40 стать инвалидом, а можно нажрать кучу кг и тоже еле двигаться с сопутствующими заболеваниями. Золотая середина. Всё.

Оправдатушки какие то ....

Я с вами согласна, иногда мне кажется, что для некоторых это точно дань моде... и вообще, этим культом подтянутой фигуры некоторых женщин доводят до каких-то граней. А если по сторонам посмотреть - и пышечки могут быть в браке счастливы, и подтянутые фифы могут стареть в одиночестве. Следить за собой это классно, но быть ухоженной порой достаточно. Я за то, чтобы получать от жизни удовольствие. Спорт для меня - это наслаждение, поэтому им занимаюсь. Но и пожрать вкусно не забуду 😉

Нравится вам ПП я за вас рада, нравится спорт, так это замечательно.

Это сугубо моё мнение,я так и написала,ни кого ,не к чему я тут не призываю!

У меня знакомый без образования специального пошёл работать инструктором ,дай бог что б не кто не пострадал .Так что я не доверяю фитнес клубам.

И да фитнес клуб именитый и не дешёвый.

Я не вешу 100кг ,на 21 Нед. Я вешу 60 кг пока

Если бы я 100кг весила 😂😂😂 у меня бы точно нашлись деньги на спорт зал и тренера 🤘😁

Ну так ешьте все подряд, кому это мешает? Только вам, окружающим все равно)) Есть пп головного мозга, а есть просто для удовольствия и здоровья... Есть люди с шикарным метаболизмом, у них любая еда как в топке горит, есть и те которым повезло меньше, ну не ходить же как ветчина))) тут в любом случае в чем-то вредном придется себя ограничить... Про спорт согласна

ПП это совсем не дорого,если подходить с умом

Не обязательно есть гребешки и креветки

Правильное питание это не пустой суп и одна грудка

Можно вкусно и разнообразно кушать,было бы желание

Мне тяжело, я овощи не ем почти никакие и от сладкого с трудом отказываюсь

Но по большей части это мои отговорки и не больше

🤦‍♀️ так разделяйте просто спорт и проф.спорт. проф.спорт это одни травмы. Заниматься то надо с умом. А там, дело личное. Я на своем примере вижу, что когда занимаюсь и слежу за питанием результат есть, а когда не занимаюсь и ем вкусно и получаю удовольствие, потом это удовольствие откладывается везде и приносит боль. Тут личный выбор каждого. И на ПП можно найти вкусные блюда. Главное- желание.