Когда не видишь вариантов или не знаешь, как достичь цели, или даже нет пока никакой цели, ДЕЛАЙ…

Когда не видишь вариантов или не знаешь, как достичь цели, или даже нет пока никакой цели, ДЕЛАЙ хоть что-нибудь!

_

Сегодня история из практики.

Ставьте ❤️ за насущную тему😉

_

Ко мне обратилась одна молодая женщина, по совместительству мама в декрете уже почти 2 года. По её глазам было сразу видно отсутствие энергии и растерянность. Она жалела себя, рассказывала, что почти ни с кем не общается, что у неё нет возможности вернуться к работе, да и не она уже не хотела возвращаться к той же деятельности. А чего хочет, ей было не ясно🤷‍♀️ - это был запрос на первую сессию.

Когда мы стали прояснять, что же ей вообще сейчас нравится, что радует, то выяснили, что приносит удовольствие, то выяснилось, что ее давнее увлечение иностранным языком уже превратилось в серьезное знание этого языка.

Когда она рассказывала о том, как ей нравится этот язык, как легко он ей даётся, как она любит говорить на нем в путешествиях, ее глаза светились, а энергия сразу поднималась. Но она не видела для себя вариантов дальнейшего совершенствования языка, работы с использованием этого языка. Она ограничила себя рамками декрета и заботы о семье, рамками прежнего уровня дохода, рамками своей прежней жизни...

_

Во время нашей работы клиентка пришла к осознанию своих ограничений, пересмотрела свою жизнь и текущие задачи, увидела варианты для саморазвития, нашла вдохновляющую цель, выстроила для себя оптимальный план жизни, в котором нашлось место и семье и своему увлечению и развитию👏

_

Порой мы застреваем в какой-то жизненной ситуации и не можем увидеть дальнейший путь. Но выход есть, и чаще всего не один! Можно жить прошлым или стоять на месте, погружаясь в пучину тревоги, отчаяния, страха, неуверенности. А можно начать движение вперёд. Даже если пока конечная цель не видна, не понятна, не определена, то начиная двигаться мы приводим в движение свою жизненную энергию, и рано или поздно цель созреет и определиться👍

_

А какова ваша стратегия в неопределенных жизненных ситуациях?

1️⃣страдать и жалеть себя, пенять на невозможность чего-либо

2️⃣делать то, что возможно, двигаться вперёд

3️⃣свой вариант

#психологияэмоций#радостьжизни#осознанностьвотношениях#осознанность#эмоциональныйинтеллект#чтомешаетсчастью#рамкивосприятия