Когда-то я очень хотела выставлять здесь свои рецепты, так как люблю смотреть, что готовят другие и тоже это пробовать. Тем более часто возникает проблема с идеями. Мои попытки делиться прервались ровно полгода назад, когда не стало моего Ванюшика. Сейчас я стараюсь готовить на семью и стараюсь делать это вкусно и полезно. Кругом одни "ПЭПЭ-шники"😀, но кто сказал, что домашняя еда не может быть и вкусной и полезной?)

🌱Щавелевый суп🌱

Говяжий бульон - 3л
Говядина - 300гр
Картофель - 425гр
Морковь- 62гр
Лук репчатый - 120гр
Щавель - 125гр
Зелень - 50гр
Яйцо - 3шт

Общая калорийность - 1400 ккал*

🌱Голубцы🌱

Капуста - 1кг
Куриный фарш - 700гр
Рис - 200гр
Лук репчатый- 400гр
Морковь - 170гр
Зелень- 50гр

Общая калорийность - 2220 ккал*

Нам на 2-х хватает почти на неделю)
*количество ккал приблизительно согласно calorizator.ru

#недоПП