Девочки, как вы боретесь с депрессией? Состояние просто полный раскисон и апатия...
Девочки, как вы боретесь с депрессией? Состояние просто полный раскисон и апатия...
Девочки, как вы боретесь с депрессией? Состояние просто полный раскисон и апатия...
Aleksandra ·
Мама сына (2 года), беременна (4 нед.)
А психологу идите. Не затягивайте
Ольга Паршакова·
Мама двоих (младенец)
Витамин д+ комплексные витамины и проверить щитовидку. Но витамин д точно надо
Елена ·
Мама двоих (младенец)
Спорт, генеральная уборка, либо просто полежать целый день в кровати( если есть такая возможность) и посмотреть фильмы и подевать что-то вкусное. Но если это действительно настоящая депрессия, то тут поможет только специалист и лечится это медикаментозно.
Галина·
Мама дочки (1 год)
Поменять картинку, отправиться в путешествие)
Маша·
Мама сына (5 лет)
О. Ещё знаете что. Сходите к терапевту. Пусть вам пропишет комплекс витаминов. Их нехватка тоже может дать такое состояние.
Iryna·
Мама сына (2 года)
Спорт наше все!
Диана Орел·
Мама дочки (2 года)
У меня полудепрессивное состояние на фоне усталости - привет от непролеченной щитовидки, особенно проявляется, когда забываю пить йод. По возможности проверьтесь. Ну и спите при КАЖДОЙ возможности. Хотя бы 3 дня подряд. Ребенок спит - и вы спите, от недо-уборки и магазинных вареников еще никто не умирал.
Лолита Хацкевич ··
Мама сына (2 года)
В последний раз проверялась во время беременности, наверно нужно ещё раз проверится. Спать нет возможности, я работаю(
Диана Орел··
Мама дочки (2 года)
Понимаю, я тоже работаю, правда, на дому. Но выбросьте какое-то из домашних дел. Включите ребенку мультик и передремайте хоть 20 лишних минут. Мне помогает.
А щитовидку - информативнее УЗИ, чем гормоны, есть такое подлое состояние - эутериоз: гормоны супер, а в щитовидке пачка больших узлов, у меня именно этот случай.
Лолита Хацкевич ··
Мама сына (2 года)
я сдавала и гормоны, и узи делала, но это было 3 года назад
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Салон красоты-стрижка,маникюр,педикюр.
Вино под кино.
Шоппинг.
Это мои помогаторы 😋
Маша·
Мама сына (5 лет)
Найдите себе хобби. Или просто сделайте то, о чем мечтали
Лолита Хацкевич ··
Мама сына (2 года)
Знаете, у меня есть вроде и возможность делать то, на что не хватало раньше времени, но не хочется. Мне вот вообще ничего не хочется делать...
Маша··
Мама сына (5 лет)
знаю. Но вы должны понимать, что у каждой депрессии есть одна единственная причина. Как минимум поговорите с близкой подругой. Начните с любой мелочи, а потом дойдёте до основной проблемы. И только тогда вы решите свою проблему.
И ещё, не к вам лично адресую конечно, но как-то давно мне мой парень сказал «Маша, запомни, жалость (к себе имеется ввиду) - это порок слабых. А ты сильная!». И знаете, я вспоминаю этот момент каждый раз когда мне хочется буквально закатить истерику от своего состояния и настроения.
Так что вы справитесь)
Как говорят умные люди - пофиг, пляшем))
Лолита Хацкевич ··
Мама сына (2 года)
да, это правда. Я понимаю, что мне надо учиться быть сильной. Я от любых проблем раскисаю и опускаю руки...