Как вы бросили курить? Вот чтобы не на месяц а на совсем? У кого-то получилось?

Неск друзей бросили книги Алена Карра. Не знаю, как это работает)

Забеременела...а вообще ещё за пол года до первой беременности бросила. Просто в один момент решила взять себя на слабо, смогу/не смогу.. пачку почти полную отдала мужу и всё. Но было такое через три месяца, что могла одну сигарету покурить, но очень редко

Просто в один день бросила и все. Первый муж бросил , тоже в один день. Ну был момент . Что мы в кафе сидели и под пиво покурили один раз. Но на этом все. Уже 7 лет не курим). И запах не переносим 🤢.

Я заболела,неделю не купила и решила больше не начинать.рециливы были😊 но в итоге 3 года совсем не тянет

Когда узнала ,что беременна,просто больше не курила и все. И муж тоже

Я бросила сама. В один день. Курила 23 года) По 1,5 пачке в день. Курила даже ночью) Муж не смог сам. Пил таблетки чампикс. Бросил после 3 курса. Я не курю 6 лет, он 4 года.

Просто бросила в один день, 9 лет назад. Было тяжело, почти все друзья курили. Но, главное, не срываться. И потом заметила довольно быстро, что даже цвет лица лучше стал. Кальян часто курила, когда только бросила.

Я в беременность не курила, но муж курил и мне очень хотелось, в итоге после ГВ снова начала... Я не знаю как бросают люди у кого в семье кто-то другой курит🤔 если муж при мне не курил, то мне не хотелось, а вот если учую от него запах табака, то все.....

Я как-то утром проснулась и подумала «а зачем я вообще курю?», выбросила пол пачки сигарет, и с тех пор ни одной затяжки😄 В первое время очень сложно было (институтские годы, перекуры между парами, тусовки и тд), но перетерпела и привыкла. Сейчас даже запах не нравится😄

Курила 7 лет, ещё со школы, не курю уже 9😊

Была цель с мужем, планирование детей, оба курили. Я была больше зависима чем он. Купила таблетки табекс помоему, пропила максимум неделю и бросила окончательно. Уже прошло 4 года. Порой прохожу, кто-то курит на улице, нравится запах табака. Но начинать снова не хочу, помню вечно воняла им, руки, волосы, одежда. Так что живём без никотина=)

Бросила 1 января 2015 года. Очень мучал кашель и неприятные ощущения в горле, решила, что здоровье и жизнь дороже этой дурацкой привычки. До этого курила 5 лет по пачке в день примерно, как в универ поступила. А в школе пару лет нерегулярно за компанию. Не было рецидивов, просто наверное оттого что помню как это было неприятно. Муж и тогда и сейчас курит. Пока не получается у него бросить, нет мотивации.

Начала встречаться тогда еще ч мужем и его одна фраза "мне не нравятся курящие девушки" Хотя до этого просто дружили и все было ок))))) но я прям ждала этого стимула)) купила только после свиданки с ним)) но знала что совсем брошу как только в отпуск вместе поедем)) так и случилось)) с 2015 года ниразу не покурила) люблю только кальян потянуть)

Нееееет)) но вышла на оо очень редкие покуривания под алкоголь и считаю, что это тоже достижение. Так это хотя бы приносит редкое удовольствие

Изначально бросала с таблетками табекс, но потом по глупости опять закурила, и вот бросила как узнала что беременна и вот почти 3 года не курю)

Пообещала себе,что с нового года не курю и все, с того самого дня не курила,даже если очень хотелось. Ну у меня дово легко это прошло. У подруги было сложнее,она говорила что ей помогла книга Аллена Карра

Встретила будущего мужа, он меня гонял за курение, курила меньше и меньше, потом и совсем бросила

Просто резко перестала курить. Пила пустырник 😂

Проблемы с желудком начались,ГЭРБ и прочие радости жизни-курить стало нельзя. Так же как и бросила жрать сладкое и все подряд. Если бы не проблемы со здоровьем наверно не бросила бы..ну а потом забеременела-опять нельзя, теперь гв-снова нельзя, и конца этому гв нет,в общем наверно уже и не начну..

Курила 10 лет, сама не смогла бросить, табекс помог. Не курю уже 10 лет.

Как забеременела так и бросила)) потом родила, и пропало молоко((

Боролась за него, но нет его и все, закурила)))

Блин я по другому не расслабляюсь. Алкоголя нет в моей жизни совсем! А сигаретки приветствуются)))

Пусть летят теперь тапки))

Устроилась на работу где никто не курит, и как-то само собой это прошло 😂 лень покупать, лень выходить и тд. Вуаля, даже не тянет. Ну хочется кальянчик замутить в тёплой компании под винишко, но это потом... после гв

10 лет дымила как паровоз. Кроме беременности и Гв. У меня сильная зависимость была. Дочке было года 2.5, я пошла на балкон курить, обратно выхожу, а она мне "Фуу, мама, чем это так воняет?".

И тут меня перещелкнуло. Что не должна мама ни курить, ни вонять.

Я хз как бросить, если честно. У меня сработал мощный мотиватор.

Все остальные попытки терпели крах. И ален карр не помог, и табекс тоже мимо.

Уже лет пять не курю и не вспоминаю.