Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Эльмира диетолог
Эльмира диетолог
Многодетная мама (7 детей)

Ленивая бризоль Фарш – 100 гр. Яйцо – 2 шт. Сыр – 65 гр. Соль – 1/3 ч.л. Перец черный – ¼ ч.л. Перец красный – ¼ ч.л.…

1 из 3

Ленивая бризоль

Фарш – 100 гр.

Яйцо – 2 шт.

Сыр – 65 гр.

Соль – 1/3 ч.л.

Перец черный – ¼ ч.л.

Перец красный – ¼ ч.л.

Соус:

Сметана – 2-3 ст.л.

Чеснок – 1 зуб.

Укроп – 2 веточки

Начинка:

Помидор, огурец

И так для начала возьмите мясной фарш, это также может быть куриный. Добавьте яйца. Натрите на мелкой терке сыр. Из специй возьмите соль, черный перец и красный перец. Добавьте все к общей массе и перемешайте вилкой. Нагрейте сухую антипригарную сковороду и выложите половину от общей массы. Накройте крышкой и держите на среднем огне около 3 минут. Затем переверните и снова держите под крышкой еще пару минут. Тоже самое проделайте со второй половиной.

Далее приготовьте соус. Возьмите две-три столовые ложки сметаны. Натрите чеснок или добавьте чайную ложку сушенного, как я. Затем мелконарезанный укроп. Перемешайте хорошенько. Соус готов.

Для начинки я использовала огурец и помидор. Просто нарежьте их брусочками.

Приступайте к сборке. На блин выложите соус, размажьте его. С краю положите огурцы, затем помидоры. Все сверните в рулет. Бризольки готовы. Их можно готовить хоть на завтрак, хоть на обед или ужин.

Приятного аппетита!😊

2

Комментарии

ummmadina2016

Madina

Мама двоих (младенец)

😋😋😋😋

elmira2204

Эльмира диетолог

Многодетная мама (7 детей)

😊

Овощная диета от Лалы на 7 дней. Для меня самая лучшая диета это помидоры с огурцами, но я её делаю по своему. Она…

Овощная диета от Лалы на 7 дней. Для меня самая лучшая диета это помидоры с огурцами, но я её делаю по своему. Она жесткая , но вкусная и эффективная. За неделю как минимум 5 кг можно скинуть. Ещё главное пить воду 2 литра и пить её за пол часа до приёма еды обязательно. Беременным, на ГВ нельзя эта диета. Первый день: Утром: Кофе без молока и сахара Днём: 1 помидор и 1 огурец, без соли и масла. Вечером: 1 помидор, 1 огурец и сыр творожный не жирный 2-3 чайные ложки. Второй и третий день как первый!!! Четвёртый день: Утром: Кофе без молока и сахара Днем: 1 помидор, 1 огурец и сыр творожный 2-3 ч.л Вечер: 1 помидор и 1 огурец, белая капуста, на усмотрение, пару листиков можно нарезать. Пятый день: Утром: Кофе без молока и сахара Днем: 1 помидор, 1 огурец, белая капуста, сыр творожный 2-3 ч.л. Вечер: 1 помидор и 1 огурец, белая капуста. Шестой день: Утром: Кофе без молока и сахара Днем: 1 помидор, 1 огурец, белая капуста, 1 болгарский перец, сыр творожный 2-3 ч.л Вечер: 1 помидор, 1 огурец, белая капуста, 1 болгарский перец, сыр творожный 2-3 ч.л Седьмой день: Утром: Кофе без молока и сахара и пол пачки творога Днем: 1 помидор, 1 огурец, белая капуста, 1 болгарский перец, сыр творожный 2-3 ч.л Вечер: 1 помидор, 1 огурец и пол пачки творога. Выходить с диеты нужно тоже осторожно. Чтоб организм не перегружать. Я делаю так: Утром по любимому пьют кофе с творогом или хлебцы с сыром. Потом до обеда яблочко. Днём уже могу обед покушать, но не большую порцию. На ужин могу салатик опять овощной поесть. Помидор, огурец, б. перец и капусту. И перед сном пол пачки творога. Так что как будет сезон помидоров и огурцов можно уже приступить. Где то в мае я это сделаю. Потому что когда жарко, кушать не хочется и эта диета идеально подходит. @raindrops, @jalya.s, @tst696, @tamilla26, @ilyasova.18, @anqelocek_22, @nazrin23, @ulviyya_922, @lala1991, @samedik881, @nika89sweet, @vip.mirzoyeva, @jemcug, #фитнеспослеродов #диета #пп

А вы чем на ужин кормите своих мужей 😃? Мой заказал шаурму. Состав: Лаваш Помидор Огурец Капуста Куриная грудка на гриле…

А вы чем на ужин кормите своих мужей 😃? Мой заказал шаурму. Состав: Лаваш Помидор Огурец Капуста Куриная грудка на гриле Соус: сметана - солёные огурцы - чеснок - укроп - специи по вкусу И на гриль Муж доволен, а я счастлива 😃

ПП-шаурма Рецепт Помидор , салат, огурец , лук порезать , как душе угодно. На соус : Том паста Сметана Чеснок Сок лимона

ПП-шаурма Рецепт Помидор , салат, огурец , лук порезать , как душе угодно. На соус : Том паста Сметана Чеснок Сок лимона Мясо обжарила на воде с приправой хмели и укроп БЕЗ СОЛИ ВСЕ!!

Делюсь рецептом соуса «Брут » друг соуса «Цезарь» Которая поведала мне свекровь , она работает в ресторане и в Кафе, он…

Делюсь рецептом соуса «Брут » друг соуса «Цезарь» Которая поведала мне свекровь , она работает в ресторане и в Кафе, он конечно не оригинальный но более адаптированный ; Майонез Горчица Соевый соус Соль Перец Чеснок Укроп (по желанию) Солёный огурец вместо анчоусов , можно и их . И все в блендер . Ещё кажется масло оливковое шло , надо уточнить . Вообщем пробуйте ☺ И делитесь своими рецептами . Я лично беру готовый от зелёного яблока , но свекровь говорит что их соус вкуснее намного . А ингредиенты ; Листья Романо Пармезан Хрустишки Соус Черидорчики И курица/креветки/семга что по вкусу ближе