Расскажите какой салат из помидоров вы любите? У меня обычный: помидор, огурец , лук, масло подсолнечное или сметана, укроп.
Овощная диета от Лалы на 7 дней. Для меня самая лучшая диета это помидоры с огурцами, но я её делаю по своему. Она жесткая , но вкусная и эффективная. За неделю как минимум 5 кг можно скинуть. Ещё главное пить воду 2 литра и пить её за пол часа до приёма еды обязательно. Беременным, на ГВ нельзя эта диета. Первый день: Утром: Кофе без молока и сахара Днём: 1 помидор и 1 огурец, без соли и масла. Вечером: 1 помидор, 1 огурец и сыр творожный не жирный 2-3 чайные ложки. Второй и третий день как первый!!! Четвёртый день: Утром: Кофе без молока и сахара Днем: 1 помидор, 1 огурец и сыр творожный 2-3 ч.л Вечер: 1 помидор и 1 огурец, белая капуста, на усмотрение, пару листиков можно нарезать. Пятый день: Утром: Кофе без молока и сахара Днем: 1 помидор, 1 огурец, белая капуста, сыр творожный 2-3 ч.л. Вечер: 1 помидор и 1 огурец, белая капуста. Шестой день: Утром: Кофе без молока и сахара Днем: 1 помидор, 1 огурец, белая капуста, 1 болгарский перец, сыр творожный 2-3 ч.л Вечер: 1 помидор, 1 огурец, белая капуста, 1 болгарский перец, сыр творожный 2-3 ч.л Седьмой день: Утром: Кофе без молока и сахара и пол пачки творога Днем: 1 помидор, 1 огурец, белая капуста, 1 болгарский перец, сыр творожный 2-3 ч.л Вечер: 1 помидор, 1 огурец и пол пачки творога. Выходить с диеты нужно тоже осторожно. Чтоб организм не перегружать. Я делаю так: Утром по любимому пьют кофе с творогом или хлебцы с сыром. Потом до обеда яблочко. Днём уже могу обед покушать, но не большую порцию. На ужин могу салатик опять овощной поесть. Помидор, огурец, б. перец и капусту. И перед сном пол пачки творога. Так что как будет сезон помидоров и огурцов можно уже приступить. Где то в мае я это сделаю. Потому что когда жарко, кушать не хочется и эта диета идеально подходит. @raindrops, @jalya.s, @tst696, @tamilla26, @ilyasova.18, @anqelocek_22, @nazrin23, @ulviyya_922, @lala1991, @samedik881, @nika89sweet, @vip.mirzoyeva, @jemcug, #фитнеспослеродов #диета #пп
А вы чем на ужин кормите своих мужей 😃? Мой заказал шаурму. Состав: Лаваш Помидор Огурец Капуста Куриная грудка на гриле Соус: сметана - солёные огурцы - чеснок - укроп - специи по вкусу И на гриль Муж доволен, а я счастлива 😃
ПП-шаурма Рецепт Помидор , салат, огурец , лук порезать , как душе угодно. На соус : Том паста Сметана Чеснок Сок лимона Мясо обжарила на воде с приправой хмели и укроп БЕЗ СОЛИ ВСЕ!!
Делюсь рецептом соуса «Брут » друг соуса «Цезарь» Которая поведала мне свекровь , она работает в ресторане и в Кафе, он конечно не оригинальный но более адаптированный ; Майонез Горчица Соевый соус Соль Перец Чеснок Укроп (по желанию) Солёный огурец вместо анчоусов , можно и их . И все в блендер . Ещё кажется масло оливковое шло , надо уточнить . Вообщем пробуйте ☺ И делитесь своими рецептами . Я лично беру готовый от зелёного яблока , но свекровь говорит что их соус вкуснее намного . А ингредиенты ; Листья Романо Пармезан Хрустишки Соус Черидорчики И курица/креветки/семга что по вкусу ближе
Madina·
Мама двоих (младенец)
😋😋😋😋
Эльмира диетолог··
Многодетная мама (7 детей)
😊