Блииин хочу похудеть. Но не знаю как😩. Живот потягивала месяцев 3 и до сих пор. Но он не хочет уходить. И сама веса набрала прилично. Посоветуйте плиз как похудеть можно. Меньше кушать пробовала, но не получается.
Комментарии
Ни в чем себе не отказывайте! В одноклассниках есть группа минус 60,зайдите и прочитайте,там много рецептов завтрак,обед и ужин. Таблица приёма пищи. И самое главное можно кушать абсолютно всё, просто нужно знать что и когда в какое время тот или иной продукт можно скушать. Я до беременности на этой системе скинула была 65 кг стала 53кг.
Вы же еще маленькие)) малыш будет расти, будет больше есть молочко и вам поможет... больше двигайтесь...физ.упражнения...
Ограничивать себя в еде, когда и так не все можно, не стоит...ведь ребенку нужно больше витаминов, которые он пока получает с вашим молочком...
По себе знаю, что похудеть так сразу после родов сложно)) не всем дан быстрый обмен веществ 🤪... но все обязательно прийдет в норму... Главное не сидеть и не ждать, что все само уйдет... занимайтесь, 🏃♀️работайте над собой и все получится 💪
Я просто перестала есть мучное и сладкое. Только немного до обеда. И немного вес и живот уменьшился. А прям строгую диету не могу держать
Тут мамочка одна посоветовала вакуум. Только результат надо будет долго ждать наверное. Я начала, но что то особо ниче не видно😂
-Своди в душ ребенка
-А ты не можешь?
-Не хочешь отвезти ребенка завтра в сад,он с тобой не плачет
-А ты что не можешь?Ты не работаешь, твоя обязанность ребенка везде возить,а не только ходить в зал(кстати,жопу я качаю для других мужиков, а не потому что у меня ожирение и я стремлюсь похудеть и оздоровиться)
-Я все по дому делаю,дома убрано
-Ага, конечно, вещи после стирки лежали 3 дня на кровати в гостевой, ппц же сложно их разобрать(я сортировала маленькие вещи сына, чтобы продать/раздать)
...
11 месяцев без сна: как жить в режиме выживания с малышом
Можно я поною, но что б без рекомендаций?
Я очень выдохлась из-за того, что не сплю 11 месяцев. Вот.
Я все жду когда Даша начнет спать, а этот момент не наступает. Я просто живу в ожидании этого светлого мига, потому что пока это не жизнь, это выживание. У меня нет сил ни на что, сегодня например я поспала с 6:30 до 7, и собиралась пойти в зал днем под няню, но разумеется я словлю инсульт там после такой ночи.
И это не зубы или скачок роста, это еженочная история на протяжении всей ее недолгой ж...
Похудение для мам: личный опыт и поддержка
Девочки, кто хочет похудеть пишите мне❤️
Могу взять пару девочек☺️
Личный результат -39 кг. Скину ссылку, где все объяснила, что делала, как худела❤️
Девочки, я буду с вами 24/7, не просто куратор, но и подруга❤️
Ничего покупать супер дорогих продуктов не надо, только ваш настрой, желание 🔥
Как справиться с многодетностью?
Читаю в топе пост мамы пятерых детей, которая имея на руках трехлетку, полуторагодоваса и трехмесячного радуется новой беременности.
Я завидую таким людям, честно, и не понимаю, что со мной не так.
Мне 36 лет, и большую часть дня я устала уже с утра. Старший у меня СДВГшка, которого колбасит от очередного возрастного кризиса. Младшая на пути от terrible two к awful three.
Я занимаюсь их проблемами нон-стоп. Старший жаловался на головные боли - ходили к педиатру, неврологу, офтальмологу и тп. ...
Сколько веса нужно набрать при беременности?
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉