Девочки,не знаю,что уже и делать.Сын всегда был ранним птенчиком,вставал в 6:00.Но уже месяц мы просыпаемся в 5:00 утра.Что происходит?Что поменять?Не перегуливаем, ложимся в 21:00.Укладывали в 22:00, история повторяется...
Комментарии
Решили проверить,чтобы не покупать зря...замуровали окна пледом)Не помогло..в комнате тьма была,а все равно в 5 🤷♀️
Мой всегда просыпался в 8-9,помледний месяц в 5-6🤦♀️ все тут пишут что переход на летнее время типо 🤷♀️
Почитайте скрины мои выше) в 6 Нормально, а в 5 утра надо корректировать)
Читайте ссылка
Пару ростов назад было написано, что делать если встаёт в 5 утра)
Может зубы? С зубами может режим поменяться пока не перестанут беспокоить
Он всегда рано вставал,даже когда зубы не беспокоили))хотя б в 7:00 просыпался это мечта)
Если мы просыпаемся в 5:00, в 7:00-завтрак,в 10:00-спим до 11:30, 12:00-обед, с 12:30-14:30-прогулка,14:45-полдник 15:00-16:00-сон, перекус,прогулка в 19:00-ужин и отбой в 21:00.Было пару раз когда вставал в 6:40,там был 1 сон в длительность 2:30-3 часа,для нас этот график был идеальным
@irina.tatarovich а если потихоньку смещать первый сон?
@sashaliza, смещали был 1 сон с 12:00,все равно встает рано...(И полную темноту в комнате делали,чтобы не светло было утром...Вот думали хочет есть,давали кашу,кефир...наедается и не уложить
Шторы блэк аут 👌