Приветик.
Девчонки, ну что, вот я и родила 😁, и после кс прошло 6 месяцев👌, пора подумать о фигуре, восстановить ее в прежний вид.
Кто со мной?! Кто из вас хочет начать худеть с понедельника но не может это сделать. Давайте вместе! Я создала группу в ватсапе.
Комментарии
Приветик. Добавляйся скорее к нам))) напиши о себе. С понедельника мы переходим на пп и тренировки. Все скину в воскресенье)))))
Я хочу, а то начинаю и прекращаю, тоже шесть месяцев после КС прошло😊
Я тут на днях взялась, значит присед сделала 30 раз, мостик 50, планку, выпады, пресс и два раза сходила туда сюда на 16 этаж. Как итог я не могу ходить....таааак мышцы у меня не болели никогда, они болят даже от прикосновений...так что аккуратнее)))
Присоединяйтесь к нам вместе будем правильно питаться, мотивировать друг друга
Привет! Тоже присоединилась, а то одной не стройнеется 🐷