Вот если мне что-то трахнет в голову,то туши свет🤦🏼♀️ я решила поставить над своим организмом маленький эксперимент-исключить молочку. Но молочку люблю дико.всю. Кто-нибудь так делал? Чем заменяли? Про овсяное/миндальное молоко я знаю. А творог?а сыр?
Комментарии
Я без молочки больше полугода. У дочки аллергия. Тяжело было только первый месяц, без творога и сыра вообще ад🙈 Но я на столько люблю вкусно пожрать, что быстренько освоила безмолочную кухню. И это божественно😍 На днях делала королевскую ватрушку (без творога, масла, белой муки и сахара😁). Ничего, но рецепт надо доработать, поэтому пока не поделюсь. А сыр... вот только руки должны добраться в эти выходные. Если получится вкусно, смогу дать рецепт)
У меня кокосовое молоко, сливки и масло в почете. Их вот часто использую
Когда я была беременная, у меня были сильные высыпания (ну они у меня в принципе пожизненно, видимо подростковый возраст у моих прыщей никогда не закончится). Так вот гинеколог мне тоже сказал убрать молочку, но творог в запеченном виде, сливочное масло и сыр можно. Ну я и не ела, но прыщи всё равно то появлялись, то проходили, ну там еще гормональный фон был другой во время беременности. После родов мне было страшно смотреть в зеркало, жуткие, большие, внутренние, болючие прыщи по всему подбородку, на шее.
Здесь вычитала у девочки, что она спасалась фагодермом и сывороткой для проблемной кожи ребион. Я всё это дело купила и реально мне помогло. Но сейчас снова лезут🤷♀️ (но это так, внешнее решение проблемы).
Ну и анализы у меня не айс, так что всё изнутри лезет(
А вы к какому косметологу ходите, если не секрет?
Причина чаще в горомонах и щитовидной. Если питание чистое конечно.
Эти модные тенденции от всего отказываться научно не обоснованны. Просто молочку разную можно есть, можно данон йогурт с сахаром, а можно натуральный йогурт
Доказано что молоко возбуждает все воспалительные процессы внутри. Но! У меня нет образования,поэтому мне приходится верить статьям и парочке докторов из инсты😂ещё косметологу.
После отпуска начну сдавать гормоны,это тоже знаю.
@lovemro основной момент это ваш уход. Правда. Вот это играет огромную роль.
Молоко может давать лишь небольшое обострение в совокупности, но не быть первопричиной высыпаний.
Я б лучше сахар убрала 😁
Сыры и творог точно оставила бы. Во всех мировых рекомендациях стоит молоко в рационе питания. Везде.
Я сама не пью молоко, мы на растительном, но опять таки, кофе с молоком, и сыры и творог я ем, сырники, запеканки. Сметану.
@lovemro, сливки в кофе, но чередую с кокосовым молоком, сметану в окрошке, сливки в карбонаре, сыры все ем, кроме плавленных, ну да в общем и все.
И мне так хорошо. Пробовала ВООБЩЕ убрать- не понравилось😁 тут ведь как везде- нужна мера. Лучше исключить сладкое - вот тут я категорично действовала. Шоколад вообще в топку
@lovedemid, шоколад. Ничего полезного,но так вкусно. У ритер спорт ещё вкусы новые вышли как назло😃 но я держусь
@lovemro, привычка формируется 21 день) я раньше в день стабильно по 2 сникерса лопала
Я не смогла полностью отказаться от молочки( у меня тоже сыр - моя слабость. Неделю продержалась без него, сейчас снова сижу жру его пачками. Считаю, заменить ничем нельзя🤷♀️
@lovemro, прыщи. Я ж тебе рассказывала
@nastya_b_, ты мне про безмолочку не говорила. Только про лекарства и мази. А ты сдавала на гормоны?
@lovemro, нет, всё собираюсь и всё никак. Скоро уже повторный приём, а анализы до сих пор не сданы
У меня последнее время тоже какой то ужас с кожей. Сухость, прыщи, раздражения. Прям ппц какой-то😥, но я чет даже не думала что то исключать. Ну питаюсь более менее правильно, но бывает конечно и "вредняшка" иногда... Но я думала авитаминоз, витамины пропить или больше в еде их потреблять. А может правда на какой продукт реакция, задумалась.... 🤔
6.5 не ела молочку. Кормила, была аллергия у ребёнка. Дело привычки. Овсяное мне не зашло. Было ощущение, что овёс пожевала.
Наверно и правда если отказываться,то без замен. Буду пробовать) спасибо))
@lovemro щас опять начала лопать все подряд. Ощущения неприятные. Вот без молочки, хлеба и всякой дряни (чипсы, сладости, жирная еда) было намного легче. Не могу пока себя в руки взять.
Тофу, соевое молоко, овсяное молоко, но редко. Дело привычки. Раньше без сыра и творога жить не могла, сейчас даже не тянет.
Мороженое готовлю банановое😀
@lovemro, в лакшми есть разный.
Он вообще специфический. Но я умудряюсь и ленивые вареники, и сырники из него делать. Ещё в постный греческий салат добавляла и с просто с заправкой подавала к овощам-гриль.
Я два года без молочки.
Я отказалась пару месяцев назад,сдала на непереносимость анализы.Творог ем в сырниках,молоко только с кофе,не стала заменять на овсяное просто уменьшила % Йогурты сразу убрала,пила много и часто питьевых😬
Я тут исключала, подозревала аллергию на бкм у сына. Чуть здоровья не лишилась. Волосы и без того выпадавшие полезли пучками, ногти сломались а лицо покрылось жудкими прыщами. Кроме всего прочего, рацион полезных продуктов у меня сильно оскуднел, потому что кабачком я не очень питаюсь. Короче, это было 10 дней ада для меня и слава богу, что у нас это не подтвердилось.
А, забыла сказать, что вишенкой на торте оказался остановившийся метаболизм.
@lovemro да сейчас уже норм. А по поводу прыщей, мое личное убеждение, что в подавляющем числе случаев все проблемы с кожей это индивидуальная реакция на нашу фиговую экологию. Мне это говорили разные люди, которые уезжали жить отсюда. Я ни к чему не призываю, просто есть такой факт. И аллергии у детей от этого же.
@paperland, тут я с вами согласна! Но сомневаюсь что мои прыщи-весомая причина переезда например на Майямы😂
@lovemro, поедем во вт. Я там почти 6 лет не была. Поедем покормим комаров🤣 да, нашла)
@alenarih, 6 лет,ого))) тогда ты удивишься как посёлок расстроился)) почувствуешь себя в Дагестане😂
А почему вы решили что прыщи на молочку ?а например не на мясо ?
Хм🙄
Поговорила с косметологом и она сразу за молочку сказала. Я оценила все своё питание и нашла виновного))
На счёт кожи кстати у меня ничего не высыпает, не знаю связано ли это с диетой) раньше нет , нет, да и выскачит где нибудь
Исключила полностью всю молочную продукцию, у сына аллергия на лактозу, мы на ГВ, никакого масла, маргарина и сыра. Скажу вам так.... Мне очень тяжело 😥 я так хочу сырок, тортики, творог, йогурты 😍 похудела, хоть это плюс
Заменить это ничем нельзя
Ох как я вас понимаю ((( только у нас пока лактазная недостаточность, надеюсь , что это скоро пройдет, и что аллергии нет ... У меня прям ломка была по молочке , сейчас уже полегче , но это потому что греет мысль о скорой нашей «встречи»
@raisa18111987 конечно, это же молочный продукт
Если вы любите молочку, значит она вам нужна. Я бы не стала убирать. Я вот не могу без сладкого и даже не буду пробовать убирать, могу ограничить, но не убирать🤷♀️ Когда ходила в спортзал и тренер следил за моим питанием я вместо кексиков, батончиков покупала темный шоколад. А хорошую молочку заменять не понятно чем, сомнительно🤗
@lovemro мясо убрала по психологической причине . Но с ним ушли все прыщи с лица, приятный бонус ))
@raisa18111987, у меня бывают порывы-я не ем мясо. На 3 день готова ляшку у мужа отгрызть. Поэтому веган с меня так себе😂
А зачем исключать и зачем заменять в таком случае. Я вот 10 лет назад решила не есть свинину,баранину,говядину и не чем не заменяю.
@lovemro, есть же веганские сыры, всякие постные. Ты про это у веганов спроси, они прям точно знают
@naumova_nina, в моем окружении нет таких персон😂 вот жду,может кто подтянется)))
У сына подтвердилась аллергия на молочку, как теперь быть с садиком?
Там ведь голимая молочка в питании 😮
Привет всем! Есть здесь кто совсем не ест молочку, ни в каком виде, к Вам вопрос:
1. Чем Вы завтракаете?
2. Чем заменяете молоко в кофе, например? И вообще, реально ли выжить без молочки?
Девочки, а может быть такое, что 4 месяца, я кушаю молочку, сладкое, шоколад, ничего не происходит, а потом у ребёнка вылазит аллергия на молочку например, хотя до этого все норм было🤷🏻♀️
Мне сказали исключить молочку и сладкое, но я не представляю как без молочки то? Я сыры люблю, чай только с молоком😒
Будет ли молоко сладким?
Сладкого почти не ем, а молозиво сладенькое, интересно… Молочко тоже потом будет сладкое или нет...
Не ем молочку, Лицо стало совсем чистое. Хотя я была молочной душой(