Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Marina Ivanova
Marina Ivanova
Мама дочки-младенца

Девочки!крик души!В браке мы 3 года,дочке 6 мес)))и всё вроде хорошо но есть как всегда это НО!начну из далека...вес до…

Девочки!крик души!В браке мы 3 года,дочке 6 мес)))и всё вроде хорошо но есть как всегда это НО!начну из далека...вес до беременности был 57-59 кг при росте 162-165,идеальной фигуры не имела,но животик был подтянут и не весел!во время беременности держала себя в руках,лишнего не ела потому что знала что похудеть потом мне будет тяжело т.к спорт и я вещи не совместимые!В итоге на роды я пошла с весом в 66кг)))была довольна собой что смогла не набрать лишнего!С роддома вышла 55кг и я и муж были довольны моим внешнем видом,первые два месяца вес стоял на месте но потом стал появляться какой то жор,постоянно хочу кушать и не могу держать себя в руках...сейчас вес 57 кг в принципе то вес мой но вот живот,доводит меня до слез😭и муж стал часто об этом говорить,тыкать меня что вот я поправилась и живот стал дряблым и весит😭из за этого депрессия не покидает меня...спорт не люблю из-за этого не могу заставить себя начать заниматься дома,есть желание ходить на фитнес но дочку не с кем оставить(((ну вот высказалась стало немного легче!

10

Комментарии

yanik_leo

ЯнаМама сына (2 года)

Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉

Ответить

kosheleva93

Olga Kosheleva Мама дочки-младенца

Марин, тоже жор начался месяца 2 назад, особенно сладкое. Мы стали ходить много с коляской км по 7-8 за день . Кожа подтянулась)

Ответить

marisha056ru

Marina IvanovaМама дочки-младенца

Вот и я думала что прогулки меня спасут,но дочка решила что в коляске она будет только когда спит (1час) пот ор стоит и в итоге мы на руках на лавке сидим,а потом коляску качу пустую до дома(((

Ответить

marisha056ru

Marina IvanovaМама дочки-младенца

В орден приеду в конце июня,можно погулять вместе?!

Ответить

kosheleva93

Olga Kosheleva Мама дочки-младенца

@marisha056ru есть тоже такое, что на руки просится) приезжайте 😊

Ответить

marianord

МарияМама дочки (1 год)

Пересмотрите питание. 70% в построении качественного тела играет именно оно. Ну, и спорт, конечно, никто не отменял, тут хочешь - не хочешь 🤷🏻‍♀️ похудеть на ПП можно легко, но красивого, не дряблого тела не будет.

Ответить

grusmus

ЛиМама сына-младенца

У меня кожа после родов пока не может прийти в себя, может когда кормление закончу грудью , станет лучше, а пока жесть, для живота крутите холохуп-вещь отличная. Есть еще коврик аппликатор Кузнецова, но надо внимательно смотреть как делать на живот- хорошо подтягивает

Ответить

yulia_va

ЮлияМама дочки (2 года), беременна (27 нед.)

У меня фигура пришла в добеременный вид только к 2 годам дочки, и дело в качестве тела, а не в весе .

Для живота хорошо помогают обертывания - делала контрастный душ, потом обертывания через день - горячее и холодное+ хорошо подтягивает массаж банками, можно самой делать. Ну и скачайте приложение фитнеса , делайте дома упражнения

Ответить

marisha056ru

Marina IvanovaМама дочки-младенца

Обертывания не пробовала,а вот дома заниматься начинала 2 раза но дольше недели не заниматься,то одно то другое ну и как сказала спорт и я вещи не совместимые,думаю что если ходить на фитнес то там и людей побольше ну и лениться не дадут

Ответить

-30 кг😭 Я давно так не весила… Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота. Как…

-30 кг😭 Я давно так не весила… Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота. Как Майк Вазовски😆

Как похудеть после родов

Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔

Когда роды?

Ну и че? Ну и когда? Я уже хочу держать на руках дочку, а не в животе. Муж уже весь извелся. Короче пока тупо ждем.

Как вернуть плоский живот после 2 родов без хирургии?

Шок-контент. Девчули, кто занимается спортом, пп и вернулись в свою форму после 2х родов. Реально ли мне будет без хирургии вернуть мой плоский живот?? Фото в комм.прикреплю. Я всегда была худой. Спортом, фитнесом, йогой, питанием никогда не занималась. После вторых родов, после старшего гв приросли кг лишние на животе, бедрах и руках. Остальное все не пропорционально худое. Жир уходит. Кожа виснет. Сейчас вес 64, мой нормальный вес 57. 7 кг жира/кожи. Подтянется ли?? 😭😭😭 а мне же только 30 лет😭😭 и этот живот, как я плачу с него😭😭😭 к слову, малыш крупный родился 4200, старший был меньше намного 3600. К физиотерапевту ходила, она делает массаж на живот. Диастаз 2 пальца. Дала мне легкие упражнения. Пока делаю/не делаю🤣 Стараюсь питаться интервально. Исключаю завтрак, так мне легче. Мучное не ем, молочку, у малыша животик болит и сыпь.