Девочки!крик души!В браке мы 3 года,дочке 6 мес)))и всё вроде хорошо но есть как всегда это НО!начну из далека...вес до беременности был 57-59 кг при росте 162-165,идеальной фигуры не имела,но животик был подтянут и не весел!во время беременности держала себя в руках,лишнего не ела потому что знала что похудеть потом мне будет тяжело т.к спорт и я вещи не совместимые!В итоге на роды я пошла с весом в 66кг)))была довольна собой что смогла не набрать лишнего!С роддома вышла 55кг и я и муж были довольны моим внешнем видом,первые два месяца вес стоял на месте но потом стал появляться какой то жор,постоянно хочу кушать и не могу держать себя в руках...сейчас вес 57 кг в принципе то вес мой но вот живот,доводит меня до слез😭и муж стал часто об этом говорить,тыкать меня что вот я поправилась и живот стал дряблым и весит😭из за этого депрессия не покидает меня...спорт не люблю из-за этого не могу заставить себя начать заниматься дома,есть желание ходить на фитнес но дочку не с кем оставить(((ну вот высказалась стало немного легче!
Комментарии
Марин, тоже жор начался месяца 2 назад, особенно сладкое. Мы стали ходить много с коляской км по 7-8 за день . Кожа подтянулась)
Вот и я думала что прогулки меня спасут,но дочка решила что в коляске она будет только когда спит (1час) пот ор стоит и в итоге мы на руках на лавке сидим,а потом коляску качу пустую до дома(((
В орден приеду в конце июня,можно погулять вместе?!
@marisha056ru есть тоже такое, что на руки просится) приезжайте 😊
Пересмотрите питание. 70% в построении качественного тела играет именно оно. Ну, и спорт, конечно, никто не отменял, тут хочешь - не хочешь 🤷🏻♀️ похудеть на ПП можно легко, но красивого, не дряблого тела не будет.
У меня кожа после родов пока не может прийти в себя, может когда кормление закончу грудью , станет лучше, а пока жесть, для живота крутите холохуп-вещь отличная. Есть еще коврик аппликатор Кузнецова, но надо внимательно смотреть как делать на живот- хорошо подтягивает
У меня фигура пришла в добеременный вид только к 2 годам дочки, и дело в качестве тела, а не в весе .
Для живота хорошо помогают обертывания - делала контрастный душ, потом обертывания через день - горячее и холодное+ хорошо подтягивает массаж банками, можно самой делать. Ну и скачайте приложение фитнеса , делайте дома упражнения
Обертывания не пробовала,а вот дома заниматься начинала 2 раза но дольше недели не заниматься,то одно то другое ну и как сказала спорт и я вещи не совместимые,думаю что если ходить на фитнес то там и людей побольше ну и лениться не дадут
Сколько весит моя двухлетняя дочка?
Сколько весят ваши дочки в 2 годика? Моя весит почти 14 кг. Муж говорит у нее лишний вес😳. Вот задумалась я.
-30 кг😭
Я давно так не весила…
Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота.
Как Майк Вазовски😆
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Когда роды?
Ну и че? Ну и когда? Я уже хочу держать на руках дочку, а не в животе. Муж уже весь извелся. Короче пока тупо ждем.
Как вернуть плоский живот после 2 родов без хирургии?
Шок-контент.
Девчули, кто занимается спортом, пп и вернулись в свою форму после 2х родов. Реально ли мне будет без хирургии вернуть мой плоский живот?? Фото в комм.прикреплю. Я всегда была худой. Спортом, фитнесом, йогой, питанием никогда не занималась. После вторых родов, после старшего гв приросли кг лишние на животе, бедрах и руках. Остальное все не пропорционально худое. Жир уходит. Кожа виснет. Сейчас вес 64, мой нормальный вес 57. 7 кг жира/кожи. Подтянется ли?? 😭😭😭 а мне же только 30 лет...
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉