Девочки!крик души!В браке мы 3 года,дочке 6 мес)))и всё вроде хорошо но есть как всегда это НО!начну из далека...вес до беременности был 57-59 кг при росте 162-165,идеальной фигуры не имела,но животик был подтянут и не весел!во время беременности держала себя в руках,лишнего не ела потому что знала что похудеть потом мне будет тяжело т.к спорт и я вещи не совместимые!В итоге на роды я пошла с весом в 66кг)))была довольна собой что смогла не набрать лишнего!С роддома вышла 55кг и я и муж были довольны моим внешнем видом,первые два месяца вес стоял на месте но потом стал появляться какой то жор,постоянно хочу кушать и не могу держать себя в руках...сейчас вес 57 кг в принципе то вес мой но вот живот,доводит меня до слез😭и муж стал часто об этом говорить,тыкать меня что вот я поправилась и живот стал дряблым и весит😭из за этого депрессия не покидает меня...спорт не люблю из-за этого не могу заставить себя начать заниматься дома,есть желание ходить на фитнес но дочку не с кем оставить(((ну вот высказалась стало немного легче!
Комментарии
Марин, тоже жор начался месяца 2 назад, особенно сладкое. Мы стали ходить много с коляской км по 7-8 за день . Кожа подтянулась)
Вот и я думала что прогулки меня спасут,но дочка решила что в коляске она будет только когда спит (1час) пот ор стоит и в итоге мы на руках на лавке сидим,а потом коляску качу пустую до дома(((
В орден приеду в конце июня,можно погулять вместе?!
@marisha056ru есть тоже такое, что на руки просится) приезжайте 😊
Пересмотрите питание. 70% в построении качественного тела играет именно оно. Ну, и спорт, конечно, никто не отменял, тут хочешь - не хочешь 🤷🏻♀️ похудеть на ПП можно легко, но красивого, не дряблого тела не будет.
У меня кожа после родов пока не может прийти в себя, может когда кормление закончу грудью , станет лучше, а пока жесть, для живота крутите холохуп-вещь отличная. Есть еще коврик аппликатор Кузнецова, но надо внимательно смотреть как делать на живот- хорошо подтягивает
У меня фигура пришла в добеременный вид только к 2 годам дочки, и дело в качестве тела, а не в весе .
Для живота хорошо помогают обертывания - делала контрастный душ, потом обертывания через день - горячее и холодное+ хорошо подтягивает массаж банками, можно самой делать. Ну и скачайте приложение фитнеса , делайте дома упражнения
Обертывания не пробовала,а вот дома заниматься начинала 2 раза но дольше недели не заниматься,то одно то другое ну и как сказала спорт и я вещи не совместимые,думаю что если ходить на фитнес то там и людей побольше ну и лениться не дадут
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉