Запись из каналаМоральная поддержка
Девочки, правда что на ГВ прям так легко похудеть?🤔
После первых родов кормила всего 3 месяца, в течении них вес и так уходил, поэтому сложно оценить в нем ли дело))
На гв похудела на 10 кг. На выработку молока организм тратит в сутки порядка 500 ккал
На ГВ сильно скинула как раз после 3го месяца. Примерно за год ГВ вернулась в добеременную форму. При чем в еде себе не отказывала
Дааааа👍после роддома все вещи были маленькие...думала ну попала на новый гардероб 🤦♀️через 2 месяца гв и бессонных ночей я влетала во всё🙈В 6 месяцев я завершила гв,потому что меня уносило уже ветром и я была похожа на смерть,а сын рос как на дрожжах.💪
И я что-то не худею. Сразу после родов ушли, конечно, килограмм 9, потом ещё 1. Но набрала-то я 13. И ем мало. 🤔
За беременность Набрала 20 кг
За 10.5 мес. ГВ минус 23 кг 😂 может, конечно, не в гв дело, а в шиложопстве дитя😂
С первым худела хорошо (весила меньше 50, при норме 55), со второй только набираю :(
До Б весила 53,+ 15 ща беременность итог 68, спустя 7 месяцев ГВ +6 ввела прикорм, -22кг, вес 46,уходит както очень быстро,даже заволновалась,так как минимально весила только 48.Ничем не занимаюсь,жру как не в себя всё.
у всех по разному,кто то полнеет на гв и потом сбросить долго не может,я на гв только худела хотя жрала булки и сладости даже ночами,сбросила 15 кг за 2 недели после родов и потом была очень худая все гв. после завершения 2-3кг набрала
Мне кажется вообще как повезёт. Я с дочкой сама по себе быстро похудела, что гв, что нет. С сыном кормила столько же, но до сих пор тяжело вес уходит
Если будет нужна помощь в снижении веса, обращайтесь)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы https://vk.com/yatyovsyanka |
Я не худела первые полгода на ГВ, так как аппетит был жуткий. Потом ограничила себя в питании и стала сбрасывать.
Однозначно в молоко уходит много калорий, вопрос в том сколько и чего кушать. Меня вот оба раза тянуло и тянет сейчас на мучное и сладкое, поэтому на ГВ поправляюсь. В первую беременность вес ушёл когда перестала кормить.
Я только набирала на гв, но не с первого месяца, а когда малышке было 4-5 месяцев стала набирать, скидывать стала когда начала бросать кормить
Смотря как будете питаться. Если с избытком, то будете полнеть. Если с дефицитом калорий - то худеть. ГВ отнимает у вас около 500 ккал в сутки.
Мой вес до Б - 52кг. Рожать пошла 72 кг. За три месяца на ГВ ушла в 46 кг, но.... У ребёнка была аллергия на все, что я ела. И рацион мой был безумно скудный, поэтому и похудела. Вид был ужасный 🤦♀️
Я сначала поправилась, потом очень сильно похудела, потом опять поправилась))) сложно судить 😄
Не мой случай , у меня не худеется на гв , калории считаю , записываю что ем , 3 раза в неделю спорт и нифига
Все индивидуально. Пока кормила никакие диеты не помогали похудеть. Как только перестала кормить вес сам вниз пошёл. Есть подруги, которые просто тают на ГВ. Есть кто наоборот, от организма зависит 🤷🏼♀️
Бывает, что на ГВ не совсем восстановлен гормональный фон, поэтому кому то сложно худеть, кому то набирать.
Но если рассуждать с точки зрения траты калорий, худеют если тратят больше чем потребляют. На выработку молока при ГВ нужны дополнительно примерно 500 кк. Следовательно, если с гормонами все впорядке, то худеть легче, при условии если не есть много.
Я только после отмены на смогла похудеть, гормоны в норму пришли и процесс пошёл
На ГВ наоборот поправлялась ,закончила кормить ,вес пошёл вниз
Люба Колпакчи ·
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Я только набирала на гв, но не с первого месяца, а когда малышке было 4-5 месяцев стала набирать, скидывать стала когда начала бросать кормить