Мамочки,что кушайте при гв?
Кто соблюдает диету или все в этом роде...
Поделитесь своим меню😍🙏🙏🙏🙏
Понимаю что все индивидуально
Но хотелось бы послушать кто чем питается🤪🥺🥺🥺
Лучший комментарий
Комментарии
Еда гречку и запечённые яблоки 1 неделю. Потом ввела все на что животик не болел( молочка:кефир и творог). Сейчас уже вообще все ем.
Первый месяц питалась строго. Гречка/пшеничная каша с говядиной или курицей или отварной треской. Или с паровыми котлетками. Суп с лапшой либо куриный, либо говяжий, но нежирный. Или с фрикадельками. Суп гречневый. Суп пшеничный. Каша геркулесовая, каша кукурузная. Чёрный некрепкий чай. Затяжное печенье. Хлеб бездрожжевой. Яблоки зеленые, запечённые в духовке. Компот из сухофруктов.
После месяца стала потихоньку добавлять в рацион продукты. Пюре, макароны. Овсянку. Рис. Даже шашлык сделала (замочила на ночь курицу в минералке, офигенно вкусно получилось).
А потом, когда колики пройдут, можно ещё больше разнообразить. Дрожжевое тесто, сладкое, фрукты, овощи..))
Сейчас только молочку не кушаю и откровенные гадости (консервы, продукты с обилием консервантов, ешек, красителей и т.д.). Молочку никакую не ем, потому что у детеныша ЛН.
В первый месяц ела яблоки запеченные, свежие врач не разрешила и кефир не пила, тоже врач сказала. Мёд до сих пор не ем. В остальном свобода!
Ем всё кроме острого и соленого,по моему мнению как настроишь себя так и будет.я не могу без шоколада жить ,ем ела и буду есть 😁
Прям в родовой заточила чипсы и пироженку, потом понеслось
Еда все, только первый месяц не ела фрукты свежие и шоколад 🍫
Курица,говядина,каши,вода/чай,супчики куриные,творог со сметаной,молоко,фундук/грецкие орехи (не более 100гр),запечённые яблоки
Никаких овощей,фруктов и гадостей)
Иногда позволяю пару долек шоколада
Детские пюрешки,печеньки,сгущенка
Исключила из рациона молочные продукты, капусту, бобовые и фрукты все (особенно яблоки)
@esaulova.di колик у нас нет и не было) есть дисхезия, что вполне нормально и проходит к 3 месяцам. Это как раз незрелость ЖКТ. Вот она от питания точно не зависит.
Я за диету в первую очередь от аллергии. Но все в разумных пределах. Во первых, мне комфортно с таким питанием, во-вторых я буду вводить продукты уже со следующей недели.
@ina-nazar, я не про вас же , а про скрин )
Доктор пишет там , что из за не диеты мамы наступают колики 🤷🏼♀️
Про питание , я полностью с вами согласна и сама постепенно все вводила !))
@esaulova.di да, тут я с вами согласна. Еще когда читала у нее, удивилась. Урьева своеобразный доктор) хотя действительно практикующий врач педиатр.
Но список хороший) все что можно спокойно есть, поэтому сохранила.
Всё, что не содержит молока и говядину.
Ела все, ну исключением для меня лично это капуста, и неделю без молочки и красной рыбы .
Всегда ела и ем все подряд . Конечно кроме всякой фигни.
Катлетки пюре, курицу запекаю , овощи запекаю, картошку
Пироги делаю , омлеты , творог на завтрак , кашки на молоке мальтизлаковые , бутерброды сыр и колбаса Черкашина
Супы варю овощные на мясном бульоне - курице или свинине. Ем сладости разные . Колики нас обошли стороной. Поэтому у кого как . Кто то суп из капусты поест - ребенок орет и пукает .
Ела все, сейчас начну по ПП пытаться, вес сбрасывать 😅🤪
Ела все, сейчас начну по ПП пытаться, вес сбрасывать 😅🤪