Девочки как-то знает как надо питаться беременной хочется сладенького и пиццы и мучного но посадили…

К сожалению другого выхода нет! Я сама много ела и много набрала

Мне ставили ГСД. Сидела на диете. За беременность набрала 100 гр. был ещё и лишний вес к тому же. Кушала макароны, гречку, индейку, курицу, говядину. Хлеб отрубной. Йогурт можно без добавок. Я кушала активию с мюсли и киви и со злаками. Разрешалось шоколад 70% одна полосочка в день. Можно было один ломтик варёной колбасы, но я покупала куриный рулет. Творог 5%, сметана 10%. Картошку можно было парочку в неделю. Яйца можно. Из фруктов зеленые яблоки.

Мне такой вес снился до беременности. Я так в классе 9 весила😂😂😂

Убрать булки и шоколадки

Я ела все что хотела,набрала 22 кг,но все ушло за месяц👍🏽

Простите меня, но какого хера... что значит одну гречку??? Ну если хочется вам сладкого - съешьте немного горького шоколада, хорошее печенье со сниженным содержанием сахара, сухофрукты, в конце концов есть товары для диабетиков мармелад и пряники Петродиет, например. Зачем себя настолько мучать? Просто не надо обжираться, но по чуть-чуть то можно! При таком богатстве выбора, вы вгоняете себя в такие рамки. От беременности надо удовольствие получать!

От отеков мне врач сказал исключить соленое, сладкое мясное, фрукты и жидкость в общем не больше 1.5 литров. В первую ещё беременность. Это тяжело но это работает) когда невмоготу я пила или ела что-то запрещеное и была готова к отекам. И они таки всегда приходили ×

Какой вес рост?

Мой вес 64, рост 166, ни о каких диетах и ожирении речь не шла. Я бы сказала что даже особо не набрала, а схуднула. Ем всё что хочу.

😂😂😂 жесть! Это не ожирение. Я ела все что душе угодно, поправилась на 8 кг. Все оставила в роддоме. Просто много двигалась, а не валялась на диване.

Я поправилась на 18,5 кг и весила 86,5 кг при росте 172 см, сейчас 59 кг и все говорят, что я очень похудела 🙄

Выбирайте правильное сладкое например фруктовые батончики, шоколад горький, кэроб, фруктовые смузи. Пиццу можно сделать пп. Вы Рецепты поищите пп питания, много вкусного и полезного на свете существует.

Я ела и не могла остановится

Набрала 17 кг

Очень жалею что не сдерживала себя

Сейчас эти 10 кг очень мешают

Главное не есть мучное

А стараться заменить фруктами

Диагноз ожирение сиавят при избыточном имт. Пишите хоть немного правильно: вы много прибавили в весе? За это вас врач ругал? О каком ожирении может идти речь вообще...