Комментарии
Я сейчас села на диету магги) почитала отзывы- много положительных. Вот на исходе первая неделя, пока норм)
попробуйте японскую диету и приложение по подсчётам колорий фудсикрет
Кушать кагбудто вы кормите грудью (возможно вы и кормите) но у вас неизвестно на что аллергия 😀 На итого : индейка, рис, гречка, вода, чёрный хлеб, ничего жаренного, соленого, сладкого
К сожалению, пришлось свернуть досрочно ГВ 😔, поэтому сейчас и хочу вернуть форму и не затягивать это дело....ну и могу теперь есть всё без опаски для малыша
@luna_zemla89, жалко конечно (( ну вот я по себе сужу , если я сейчас на ГВ перестану есть хлеб и сладкое , я высохну )) я постоянно хочу есть ем все вес на месте
Убрать мучное, жирное и жареное. Это самое сложное)
Ох, я однажды сбросила 13 кг за два месяца. А потом были проблемы по женски. Восстанавливала цикл, который пропал. Ну и еще букет был. Это не шутки так-то. Теперь я ученая. Лучше меньше жрать, в меру и не после 18:00 и будет Вам постепенное счастье
💆🏼♀️🧟♀️ у меня сами ушли 15 кг, за 2 месяца. А вот сейчас осталось где не надо ... все говорят отлично выглядишь, а я то знаю что я не «
в форме».
@luna_zemla89 ну, во-первых, я весила 102 при росте 170. Большой вес скидывается проще)) обычное пп, без надрыва, и прогулки с сыном по 3 часа в день😊
@luna_zemla89 спасибо большое! Всем нам любви к себе вне зависимости от веса❤️
Я скидывала 18 за 2 месяца. Но это ооооочень тяжело. Гречневая диета. Можно только гречку,кефир,огурец,морковь и вода. Все. Больше ничего
@elena0002, ну как, гречку варила без соли,заедала огурцом. Давилась,противно. В перекусы огурцы,кефир,морковь в любых количествах
@luna_zemla89, вполне реально. Ешьте 1600 ккал в день, двигайтесь много, спорт. Уйдет как раз столько примерно
@luna_zemla89, ну, кстати, 10 тогда вполне реально) Первые 5 вообще слетят)
15😱🤦🏻♀️за 2 месяца - даже не знаю что вам посоветовать - не есть!
Идемте стройнеть ко мне- с безопасной для здоровья скоростью. Результат гарантирую.