Ох, я однажды сбросила 13 кг за два месяца. А потом были проблемы по женски. Восстанавливала цикл, который пропал. Ну и еще букет был. Это не шутки так-то. Теперь я ученая. Лучше меньше жрать, в меру и не после 18:00 и будет Вам постепенное счастье
Кушать кагбудто вы кормите грудью (возможно вы и кормите) но у вас неизвестно на что аллергия 😀 На итого : индейка, рис, гречка, вода, чёрный хлеб, ничего жаренного, соленого, сладкого
К сожалению, пришлось свернуть досрочно ГВ 😔, поэтому сейчас и хочу вернуть форму и не затягивать это дело....ну и могу теперь есть всё без опаски для малыша
Света·
Мама сына (1 год)
Отрезать ногу 🤷🏼♀️
Оксана··
Мама двоих (младенец)
😂👌 эх...
Sitora·
Мама двоих (младенец)
15😱🤦🏻♀️за 2 месяца - даже не знаю что вам посоветовать - не есть!
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Похоже , что так и придётся, ну или чуток совсем😅
Суламифь·
А какой изначальный вес-рост?
Суламифь··
@luna_zemla89, вполне реально. Ешьте 1600 ккал в день, двигайтесь много, спорт. Уйдет как раз столько примерно
Света··
Мама сына (1 год)
@luna_zemla89, ну, кстати, 10 тогда вполне реально) Первые 5 вообще слетят)
Оксана··
Мама двоих (младенец)
спасибо за совет
Наталья Перевозчикова ·
Мама сына (1 год)
Спорт и пп
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, спорт есть, а вот с едой какая-то фигня пока
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я скидывала 18 за 2 месяца. Но это ооооочень тяжело. Гречневая диета. Можно только гречку,кефир,огурец,морковь и вода. Все. Больше ничего
Анастасия··
Мама сына-младенца
@lola0907, да
Анастасия··
Мама сына-младенца
@elena0002, ну как, гречку варила без соли,заедала огурцом. Давилась,противно. В перекусы огурцы,кефир,морковь в любых количествах
Елена ··
Мама дочки-младенца
спасибо
Ирина·
Мама сына (2 года)
😂 Я скинула пока 10 за 6 недель, пошла седьмая неделя)))
Ирина··
Мама сына (2 года)
@luna_zemla89 ну, во-первых, я весила 102 при росте 170. Большой вес скидывается проще)) обычное пп, без надрыва, и прогулки с сыном по 3 часа в день😊
Оксана··
Мама двоих (младенец)
👏 вы молодец, желаю достигнуть желаемого
Ирина··
Мама сына (2 года)
спасибо большое! Всем нам любви к себе вне зависимости от веса❤️
Настена ·
💆🏼♀️🧟♀️ у меня сами ушли 15 кг, за 2 месяца. А вот сейчас осталось где не надо ... все говорят отлично выглядишь, а я то знаю что я не «
в форме».
largol·
Мама сына (3 года)
Просто к инфе. Более 3 кг в месяц очень вредно для здоровья скидывать.
Настена·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Ох, я однажды сбросила 13 кг за два месяца. А потом были проблемы по женски. Восстанавливала цикл, который пропал. Ну и еще букет был. Это не шутки так-то. Теперь я ученая. Лучше меньше жрать, в меру и не после 18:00 и будет Вам постепенное счастье
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, постараюсь не есть хотя бы после 19 начать
mmm·
Мама сына (1 год)
Пить много воды, без жирного сладкого и мучного, спорт
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Все верно говорите
Lukovenkova Tatyana·
Мама дочки (2 года)
Убрать мучное, жирное и жареное. Это самое сложное)
Мария·
Мама дочки-младенца
Кушать кагбудто вы кормите грудью (возможно вы и кормите) но у вас неизвестно на что аллергия 😀 На итого : индейка, рис, гречка, вода, чёрный хлеб, ничего жаренного, соленого, сладкого
Оксана··
Мама двоих (младенец)
К сожалению, пришлось свернуть досрочно ГВ 😔, поэтому сейчас и хочу вернуть форму и не затягивать это дело....ну и могу теперь есть всё без опаски для малыша
Мария··
Мама дочки-младенца
жалко конечно (( ну вот я по себе сужу , если я сейчас на ГВ перестану есть хлеб и сладкое , я высохну )) я постоянно хочу есть ем все вес на месте
Виктория ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
попробуйте японскую диету и приложение по подсчётам колорий фудсикрет
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
Юлия·
Мама сына (2 года)
Я сейчас села на диету магги) почитала отзывы- много положительных. Вот на исходе первая неделя, пока норм)
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Пошла читать про диету, спасибо
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте стройнеть ко мне- с безопасной для здоровья скоростью. Результат гарантирую.