Доброе утро 🧡
Подскажите,пожалуйста через сколько закончились послеродовые выделения? Как долго вес уходил? Всю жизнь спортом занималась,жду когда уж можно,а то мышцы так болят без него :(
Шли не меньше месяца,поправилась на 12 кг,в роддоме оставила 9кг,через полторы недели после выписки ушло ещё 4,5 кг,выходит меньше на 1,5 кг от добеременного веса,потом ещё 1,5 кг ушло за месяц
Выделения закончились через пару недель. В бассейн хожу 2ой месяц. Вес снизился от исходного добеременного на 4кг. Плюс ко всему мы на ГВ, говорят на нём худеется лучше, с чем я согласна.
Выделения месяц шли, вес ушел за месяц, потом вернулось в 2р больше без спорта, а разрешили его толькл после 5 месяцев после ЕР. Сама всю жизнь прозанималась, и так мне было жалко девочек, которые только начинали сбрасывать вес, это же дофига делов. Так что, вот сбрасываю теперь, с потом и слезами, как будто только сейчас узнала, что такое бег и зал. И смех и грех
У меня шли 5 дней, так что из роддома я вышла, будто ничего и не было))
Вес у меня ушел в роддоме тоже)) Но живот может уходить до 2 месяцев, это нормально.
Все мои знакомые спортсменки начали сразу же заниматься, просто дома. Если у вас спорт, которым дома невозможно заниматься, делайте просто зарядку.