Девочки ,кто сколько набрал за беременность,и как потом возвращались в свою форму ?
Комментарии
25+, за 2 недели вернулась в свой вес 50 кг, но не в форму... Мышцы сказали прощай, привет желе
Я 12 набрала, в роддоме 4 кг ушло, остальное, силы воли нет, что бы ушло(
Набрала 18, сейчас осталось 4 лишних кг) они сами уходят, не переживайте) с маленьким ребёнком такой график, что занятия спортом отдыхают))) ну и плюс гв и правильное питание)
1бер 5кг за 32недели и экс было 2бер 10кг
3бер пока за 31 неделю прибавка 2кг 300гр
Вес весь в роддоме и оставляла
23 набрала . В роддоме оставила всего 5 кг . Чуть больше года понадобилось чтоб вернуться в свой вес
@corvyakova.galina уйдет . У все по разному и набор и сброс )) если приложите усилия то быстрее . Я сильно не старалась
16 кг набрала. 11 в роддоме оставила. Осталось 4 кг, по чуть-чуть сами уходят .
4 кг. 8 ушло в рд. Подтянула фигуру только и все. Сейчас планирую посещать зал)
12 кг , 7 сразу в роддоме оставила , после через пару месяцев Вернулась в прежний вес до беременности .
Набрала 11 кг, после родов не взвешивалась, но добеременные вещи оказались огромными🙈
Пару месяцев стоит восстанавливаться и не думать о форме) а потом можно начать с работы с дыханием, координацией и стопой- восстанавливать изменившейся за беременность организм)