Пару месяцев стоит восстанавливаться и не думать о форме) а потом можно начать с работы с дыханием, координацией и стопой- восстанавливать изменившейся за беременность организм)

25+, за 2 недели вернулась в свой вес 50 кг, но не в форму... Мышцы сказали прощай, привет желе

Я 12 набрала, в роддоме 4 кг ушло, остальное, силы воли нет, что бы ушло(

Набрала 18, сейчас осталось 4 лишних кг) они сами уходят, не переживайте) с маленьким ребёнком такой график, что занятия спортом отдыхают))) ну и плюс гв и правильное питание)

1бер 5кг за 32недели и экс было 2бер 10кг
3бер пока за 31 неделю прибавка 2кг 300гр
Вес весь в роддоме и оставляла

Сейчас 40-я неделя идёт. Прибавка +9кг

19, ушло почти сразу, остались 3 кг

23 набрала . В роддоме оставила всего 5 кг . Чуть больше года понадобилось чтоб вернуться в свой вес

16 кг набрала. 11 в роддоме оставила. Осталось 4 кг, по чуть-чуть сами уходят .

4 кг. 8 ушло в рд. Подтянула фигуру только и все. Сейчас планирую посещать зал)

12 кг , 7 сразу в роддоме оставила , после через пару месяцев Вернулась в прежний вес до беременности .

Набрала 11 кг, после родов не взвешивалась, но добеременные вещи оказались огромными🙈

Само ушло, пару лишних никак не хотят только. Набрала 16 кг.