Help! Assist!
Проблема: бугристые ляхи!
Как! Как от них избавиться? Ладошкой чуть вверх провожу и идеально же) подтяжку ляжек?
Что я делаю с 1 февраля 2019 г.
3 раза в неделю спорт зал по 2 часа в день
Сауна
Душ шарко
Солярий
Моделирующий/лифтинг/антицеллюлитный массаж 15 сеансов
Питание КБЖУ соблюдены, утром день и вечер распределены как подобает
Воды пью от 1 литра. Может надо больше и следить за этим,? Я часто забываю пить.
Бег по 5км 2 раза в неделю.
И что же сделать то? Может подсушиться как-то? Сесть на курицу с гречкой? Но я так с ума сойду организмус даст сбой. Обертывания? ЛПЖ? Я не очень доверяю технике и всяким косметическим штукам. Но готова прям попробовать. Я усталъ от такой не красивой жопито...
Рост 175
Вес 62
Как выглядит верх- устраивает! Никаких бугров, подтянутая и красивая. А низ... не мой походу)))
Советуйте! Все готова попробовать.
P.S. Если для определения диагноза и лечения нужно фото, отправлю в лс. Не для слабонервных)))
Комментарии
Да. Уже скачала приложение, всю не воду не считаю. Поговорила с массажистами. Короче- вода... вода 💧 блин. Чистая вода. Вот я сегодня 2.5 выпила еле еле 🥳
Вот начала больше вожу пить с сегодня и молоко убрала. Посмотрим)))
А вообще массаж он советует начинать с лимфодренажного несколько сеансов, потом уже антицеллюлитный чередовать с горячими обертываниями (если нет варикоза)
Если все делаете и не помогает, то советую к эндокринологу обратиться.
Спасибо. Схожу обязательно. Было проблемы в беременность, может сбой какой
@bettyka у меня муж массажист, он посмотрел как я питаюсь и занимаюсь, сказал, что массаж мне делать бесполезно, надо проверять гормоны 🤷♀️ может и вам стоит, чтобы деньги на ветер не бросать с этими процедурами
От этой беду хорошо помогает вакуумный массаж. Курс в 10 раз мне когда-то помог.😊
Еще слышала,что крио сауна уменьшает целлюлит 🤷♀️.
Пить больше воды. Есть приложение Waterbalance вводите данные он вам считает норму вашу. Плюс там можно отмечать сколько выпито и он будет напоминать пока не доберете норму. Хорошая штука
Интимный вопрос 🔞
Как вы себя Ведете , когда муж хочет секса каждый день по несколько раз на день , а вам достаточно 1 - 2 раза в неделю . Отказываете или нет ?
Как найти работу удаленно?
Все чаще слышу от мужа, что жены его коллег работают удалено, ездят 1-2 раза в неделю в офис и все, сколько не смотрела, ничего не могу найти удаленно)
Кто работает так же, в каких организациях ? Может кому-то требуются сотрудники ?)
Сегодня первый день я себя ощущаю живым человеком в своём теле!
Ровно 2 недели на это ушло!
Ковид / это тяжело! Хотя я в легкой форме его перенесла.
Самое тяжёлое было - страх ожидания осложнений и удар по нервной системе!
Неделя бессонницы - это ужасно!
Мое лечение.
Подчеркиваю жирно!
МОЕ ЛЕЧЕНИЕ!
Назначенное лично ( я врач ) плюс консультации со специалистами, лечащими ковид в ведущих стационарах Москвы.
На 3 день болезни я начала колоть фраксипарин 0,6 / 2 раза в день 10 дней.
З...
Девчонки вы как часто ребёнку суп варите ??? Каждый день ???у меня знакомая каждый день готовит , я так не могу ..... 1-2 раза в неделю суп и все ..... мало ?
Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам
Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.
У меня такой салат самый-самый:
«Сытый боцман»
1.красная малосольная рыба, филе нарезать
2.яйца отварные
3.кальмар отварной нарезанный кубиками.
4.тертый сыр
5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.
Думаю какой ещ...
Пить воды больше надо. От 2,5 л в день. Чай/кофе сверху