Help! Assist! Проблема: бугристые ляхи! Как! Как от них избавиться? Ладошкой чуть вверх провожу и идеально же) подтяжку…
Help! Assist!
Проблема: бугристые ляхи!
Как! Как от них избавиться? Ладошкой чуть вверх провожу и идеально же) подтяжку ляжек?
Что я делаю с 1 февраля 2019 г.
3 раза в неделю спорт зал по 2 часа в день
Сауна
Душ шарко
Солярий
Моделирующий/лифтинг/антицеллюлитный массаж 15 сеансов
Питание КБЖУ соблюдены, утром день и вечер распределены как подобает
Воды пью от 1 литра. Может надо больше и следить за этим,? Я часто забываю пить.
Бег по 5км 2 раза в неделю.
И что же сделать то? Может подсушиться как-то? Сесть на курицу с гречкой? Но я так с ума сойду организмус даст сбой. Обертывания? ЛПЖ? Я не очень доверяю технике и всяким косметическим штукам. Но готова прям попробовать. Я усталъ от такой не красивой жопито...
Рост 175
Вес 62
Как выглядит верх- устраивает! Никаких бугров, подтянутая и красивая. А низ... не мой походу)))
Советуйте! Все готова попробовать.
P.S. Если для определения диагноза и лечения нужно фото, отправлю в лс. Не для слабонервных)))
Аня·
Мама сына-младенца
Пить больше воды. Есть приложение Waterbalance вводите данные он вам считает норму вашу. Плюс там можно отмечать сколько выпито и он будет напоминать пока не доберете норму. Хорошая штука
Вета··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо 👌🏻🌸 качаю приложение
Oksana·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
От этой беду хорошо помогает вакуумный массаж. Курс в 10 раз мне когда-то помог.😊
Еще слышала,что крио сауна уменьшает целлюлит 🤷♀️.
Александра·
Мама сына (4 года)
Если все делаете и не помогает, то советую к эндокринологу обратиться.
Вета··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо. Схожу обязательно. Было проблемы в беременность, может сбой какой
Александра··
Мама сына (4 года)
у меня муж массажист, он посмотрел как я питаюсь и занимаюсь, сказал, что массаж мне делать бесполезно, надо проверять гормоны 🤷♀️ может и вам стоит, чтобы деньги на ветер не бросать с этими процедурами
Александра·
Мама сына (4 года)
А вообще массаж он советует начинать с лимфодренажного несколько сеансов, потом уже антицеллюлитный чередовать с горячими обертываниями (если нет варикоза)
Настя·
Мама сына (3 года)
Лизок, моей сестре помогло убрать полностью молочку.
Вета··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот начала больше вожу пить с сегодня и молоко убрала. Посмотрим)))
Olga·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Пить воды больше надо. От 2,5 л в день. Чай/кофе сверху
Вета··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да. Уже скачала приложение, всю не воду не считаю. Поговорила с массажистами. Короче- вода... вода 💧 блин. Чистая вода. Вот я сегодня 2.5 выпила еле еле 🥳