Help! Assist!
Проблема: бугристые ляхи!
Как! Как от них избавиться? Ладошкой чуть вверх провожу и идеально же) подтяжку ляжек?
Что я делаю с 1 февраля 2019 г.
3 раза в неделю спорт зал по 2 часа в день
Сауна
Душ шарко
Солярий
Моделирующий/лифтинг/антицеллюлитный массаж 15 сеансов
Питание КБЖУ соблюдены, утром день и вечер распределены как подобает
Воды пью от 1 литра. Может надо больше и следить за этим,? Я часто забываю пить.
Бег по 5км 2 раза в неделю.
И что же сделать то? Может подсушиться как-то? Сесть на курицу с гречкой? Но я так с ума сойду организмус даст сбой. Обертывания? ЛПЖ? Я не очень доверяю технике и всяким косметическим штукам. Но готова прям попробовать. Я усталъ от такой не красивой жопито...
Рост 175
Вес 62
Как выглядит верх- устраивает! Никаких бугров, подтянутая и красивая. А низ... не мой походу)))
Советуйте! Все готова попробовать.
P.S. Если для определения диагноза и лечения нужно фото, отправлю в лс. Не для слабонервных)))
Комментарии
Да. Уже скачала приложение, всю не воду не считаю. Поговорила с массажистами. Короче- вода... вода 💧 блин. Чистая вода. Вот я сегодня 2.5 выпила еле еле 🥳
Вот начала больше вожу пить с сегодня и молоко убрала. Посмотрим)))
А вообще массаж он советует начинать с лимфодренажного несколько сеансов, потом уже антицеллюлитный чередовать с горячими обертываниями (если нет варикоза)
Если все делаете и не помогает, то советую к эндокринологу обратиться.
Спасибо. Схожу обязательно. Было проблемы в беременность, может сбой какой
@bettyka у меня муж массажист, он посмотрел как я питаюсь и занимаюсь, сказал, что массаж мне делать бесполезно, надо проверять гормоны 🤷♀️ может и вам стоит, чтобы деньги на ветер не бросать с этими процедурами
От этой беду хорошо помогает вакуумный массаж. Курс в 10 раз мне когда-то помог.😊
Еще слышала,что крио сауна уменьшает целлюлит 🤷♀️.
Пить больше воды. Есть приложение Waterbalance вводите данные он вам считает норму вашу. Плюс там можно отмечать сколько выпито и он будет напоминать пока не доберете норму. Хорошая штука
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Пить воды больше надо. От 2,5 л в день. Чай/кофе сверху