Кто молодец? Я молодец 💪🏾 За три недели вес не изменился 💪🏾 учитывая рост малыша-я даже похудела 😂…
Кто молодец? Я молодец 💪🏾
За три недели вес не изменился 💪🏾 учитывая рост малыша-я даже похудела 😂
Так, главное не сбавлять темп удержания 🤔
Кто молодец? Я молодец 💪🏾
За три недели вес не изменился 💪🏾 учитывая рост малыша-я даже похудела 😂
Так, главное не сбавлять темп удержания 🤔
Тамара·
В ожидании первенца
Рассказывайте рацион)))) 💪
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Белки (мясо, рыба, яйца), овощи, немного углеводов в виде хлебцев на завтрак или к чаю в обед. Не знаю в чем именно успех но для меня прям победа. Посмотрим как дальше пойдёт ☝🏼
Olga·
Мама сына-младенца
А цель прям вообще не набрать? Организму всё-таки нужны запасы в этот период, потом они уйдут. Я вот набрала за беременность всего 6 кг из-за стресса, ремонта и тд и потом после родов чувствовала себя весьма разбитой, не было сил ни на что. После родов сразу вес стал на 2 кг меньше, чем до беременности и потом я отъедалась, набирала, чтобы прийти в себя
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
У меня уже большой перевес и задача наполнить организм максимально полезным , питательным и разнообразным без лишних калорий
Olga··
Мама сына-младенца
@yan_y, тогда супер! Держитесь)
Тамара·
В ожидании первенца
Вот-вот!Рассказывай,как питаешься!)
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Вот как на фото только яйца чередую с рыбой и мясом (мясо хреново идёт у меня🤷🏽♀️) . Больше морепродукты и яйца
Оля Шери·
Мама дочки-младенца
Я как ушла с работы в 30 недель тоже начала сбавлять в итоге к родам похудела на три килограмма. Секрет прост, лето, отпуск, суета с покупками и подготовкой.
Наташа··
@yan_y я этого с ужасом и жду, ТК в первую только после 30 начала набирать значительно
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
@tasha_crew, да, как правило с 30 идёт существенная прибавка. Но вот мне удалось тьфутьфутьфу не прибавить пока вообще, видимо ещё и похудела 🤷🏽♀️
Татьяна 🤗··
В ожидании первенца
@yan_y, у меня за всю беременность вес так не стоял как сейчас.
Elena·
Мама дочки (9 лет), беременна (25 нед.)
У меня за 4 недели 900 гр плюс
Ксения·
В ожидании первенца
Как так? Я наоборот приьавляю(((
Ксения··
В ожидании первенца
@yan_y ну вообще от первого взвешивания +10кг(
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
ну и отлично👌🏿 ваших кило в этой цифре 2-3 от силы. Все остальное-малыш, матка, воды, вода, кровь, плацента👌🏿 не переживайте. Значит и вы не теряете (это хорошо) и все отлично
Ксения··
В ожидании первенца
@yan_y спасибо😊
Наташа·
Кааак?
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Наконец есть толк от контроля рациона. Всю беременность никакого толка, а сейчас вот наконец получилось 💪🏾
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Это моя мечта была 🤪
Yana··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
И моя😊 я в ту беременность больше 20 набрала(((