👋🏻 вопрос о витаминах: моя старая батарея( elevit+b6+iron). На фото обновлённая батарея. На упаковке brewers yeast…

Я пила мегадин, елевит. Но, последнее время, я не чувствую что эти комплексы работают. Решила пить все по отдельности

@adametokillfor солгаровский пила всю беременность

Ого. Я по 2 таких пила. Утром и на ночь. И анализ после этих 100 штук хорошо поднялся. Хотя он не низкий был. Просто я перестала спать (((

Ого вы медитируете)

Я все сама себе назначила 😂 в принципе витамин С водорастворимый витамин, и в организме разрушается уже через 4 часа, поэтому передоз им невозможен, все лишнее очень быстро выведется

Да, на пару с нашим аптекарем. Цитрусовые я не могу есть, как хочется. У сына есть небольшая реакция

@olaerden, а д какой? У меня тоже низкий. Пью тот же что и сын только дозу два пшика по 1000 но что то тоже не растёт показатель прям уж ;(

@d_aria, это единственное железо которое не убивает мой кишечник

@adametokillfor, я другое тоже не могу тут никакое(

@olaerden, www.amway.com.tr это сетевая компания, беру со скидкой, так как я зарегистрирована

Слушайте, а можно нам так объедаться этими витаминами?

@adametokillfor, ну я насчёт ваших не могу утверждать, мои полностью натуральные из органик сырья, я их пью более 5 лет уже постоянно, поэтому моими можно и в бОльших количествах. Солгар вроде тоже норм считается, единственное, насколько я знаю, витамины группы B усваиваются лучше в комплексе, так что польза от одного B12 довольно сомнительная, но все же лучше принимать, чем не принимать, тем более при ГВ.