Привет девчонки!
Может кто сталкивался.
Сейчас беременна вторым малышом. После первого (2,5 года назад) был диастаз (см 2). Сейчас у меня 23 неделя, диастаз понятно никуда не делся, уже увеличился. Одним словом, кто сталкивался? Что делать при беременности? Как обезопасить себя, бандаж или ничего не поможет?
Или может кто знает чем грозит потом?
Лучший комментарий
Комментарии
Диастаз в беременность и первые полгода после родов норма, животу надо расти. Если вы будете искусственно сдавливать живот, что хорошего? Поэтому бандаж только для поддержки, строго по размеру и удобный, либо подвязывание как более гибкий инструмент. После родов соблюдать правила: вставать и ложиться всегда через бок, правильно поднимать тяжести, носить ребёнка в эргономичной переноске, распределяя нагрузку. Качать не внешний пресс, а глубокие внутренние мышцы. Вакуум разрешён только когда восстановится тазовое дно. Диастаз не высокой степени можно убрать комплексом упражнений.
@yuliya.wrapcollection, Юлия, спасибо за Ваши комментарии:
а длина (протяженность) диастаза имеет значение в вопросе нехирургических способов устранения ?
Вакуум при пупочной грыже не желателен ввиду риска защемления?
@unidea, длина сверху вниз - не имеет. Если диастаз большой то обязательно уточнить ограничения у хирурга насчёт упражнений, в том числе - в случае с грыжей. Тренер подбирает комплекс упражнений исходя из конкретных рекомендаций врача
А во время беременности мне прописали бандаж, чтобы в родах не было пупочной грыжи при схватках
Вот и думаю, может если сильно разойдётся рожать кс чтобы ещё не усугубить🙄
Была у хирурга до вторых родов, она сказала, что после завершения ГВ нужно сделать операцию, чтобы не было грыжи . Операция вроде не очень сложная, частая- под мышцу вшивают что-то типа сеточки и она держит пресс. Я буду делать так как после родов диастаза усилился, как поем сразу 3 месяц, хотя сама худая и всегда был супер плоский живот
После первых родов, у меня живот долго не уходил, но потом пресс был круче чем до беременности 💪 , я себя выдрессировала. Думала и типо все сошлось.
Бандаж давит, лучше подвязывание.
После родов специальные упражнения. Вакуум нельзя, насколько помню. Юля @yuliya.wrapcollection может рассказать
Чем грозит? Разойдется ещё хлеще. Бандаж надо, я трусами носила, но тоже не спасет совсем уж, будет полегче, пупок болеть не будет хотя бы. Потом только операция.
@nikapoma7, а показанием к эпизиотомии диастаз является?
@el_mundo_para_mis_hijos, мне сегодня тоже такое расхождение измерил хирург, посте предложил сетку размером 25х15.
Вроде во время беременности ничего не сделаешь
После родов вакуум ежедневно ( правда не знаю, через сколько можно)
У меня за два месяца диастаз ушёл) было 3-4 см
@el_mundo_para_mis_hijos, ой 😔 я не думала, что диастаз может усугубится
@lizzzok, я ещё кормлю, на ГВ не делают операции. Я хочу меньше швов, поэтому упражнениями пытаюсь "добить" диастаз до "эндоскопической герниопластики".
Вставать с кровати так, что бы не напрягались эти мышцы, все, больше ничего не сделать
@el_mundo_para_mis_hijos жаль, что Аргентина не мой вариант)