Девочки, привет! 🙋 ♀ Провожу фитнес-занятия для беременных на Виноградаре Будем заниматься спортом, общаться,👭…
Девочки, привет! 🙋♀️
Провожу фитнес-занятия для беременных на Виноградаре
Будем заниматься спортом, общаться,👭 готовиться к родам как морально, так и физически.😀 Вы узнаете больше о своем теле, своих возможностях, о послеродовом восстановлении.
Каждое занятие – это не просто фитнес для беременных. Это женские посиделки на фитболе, где в процессе занятия, ты сможешь получить ответы на интересующие тебя вопросы, а также научиться дыханию в родах. 🤗
Гимнастика на фитболе отлично подходит для тех:
- кому противопоказаны сильные физические нагрузки
- кто находится уже на третьем триместре беременности (во втором триместре тоже обязателен спорт)
- кто никогда ранее не занимался спортом;
- кто хочет физически подготовить себя к родам, ведь роды - это тоже своеобразный марафон
Кому интересно, пишите🙂
Victoria·
А який розклад занять?)
Кристина··
Мама сына (2 года)
Понеділок, середа, п'ятниця, час 13:00. Гімнастика на фітболі - зменшує болі в спині. Різні вправи допоможуть зменшити набряк та покращити самопочуття
Victoria··
дякую!!з червня обов`язково хочу спробувати!)))а де саме проходять заняття?
Кристина··
Мама сына (2 года)
ЖК Паркове місто. Студія фітнесу М44. Запис заздалегідь обов'язковий. Приходьте.🙂
Ира·
В ожидании первенца
Можно стоимость, расписание и адрес?
Кристина··
Мама сына (2 года)
Понедельник, среда, пятница в 13:00. Стоимость 95 грн занятие. ЖК Паркове місто, студія танца М44. Предварительная запись обязательна 🙂 Прийдете завтра?