Девы, исследовательский вопрос. Кто-то практиковал отказ от сладкого? Тотальный и частичный. Какие…

Конечно!Не ем сладкое вообще!!!Отлично себя чувствую 😋

Сахар заменила на заменитель. Но сладкое все равно поглощаю.

Пробовала пить Пиколинат хрома-фигня

Я три месяца не ела сладкого, последние дни что то никак не оторвусь от них. Вообще когда не ешь не хочется

Я сейчас в процессе, уже неделя как не ем сладкое, решила привести себя в форму, перейти на пп, плюс холестерин высокий. Уже пару дней вообще не хочется, в первые дни прям ломка была. Только доедаю за малышкой фруктовые пюрешки)))

Нужно продержаться одну-две недели, потом не тянет вообще, и все сладкое кажется приторным. Но могут случаться срывы)) Если несколько дней подряд поесть сладкое, снова зависимость

Отказывалась. На неделю. Это очень короткий срок,но я планирую повторить и продержаться хотя бы 21 день. Сложно первые 3 дня,поэтому ела оооочень много фруктов

Месяц не ела сладкое, минус 3 кг и чище кожа стала

Переходила только на горький шоколад и после этого вобще не могла есть более сладкое чтото, быстро привыкаешь, потом от сладкого дурно становится.

Когда на диете сидела, переставала есть сладкое. Но. Можно было пастилу, зефир, мармелад (только не тот, что в сахаре, а натуральный) до 12 часов дня 50г, это, например, 2 кусочка пастилы так весят)) и 4 дольки горького шоколада 2 раза в денелю. Этого хватало, чтобы не сойти с ума)

Привет Юль, я не ела и в принципе сейчас не ем, но я не сладкоежка . Бывают приступы что ужасно хочется шоколад , можно пастилу или горький шоколад пару долек.

Просто не ем сахар. Чай, кофе- все без. Компоты, лимонады готовлю почти без сахара. В кондитерку кладу как надо. Но готовлю редко. Очень редко могу 1чл сиропа кокоса в кофе добавить.

Тортики ограничиваю как могу. Мороженое редко. Пастилу, зефир и прочее не ем.

Могу 1-2финика, ем орехи.

Фрукты- умеренно: ананас, дыня, яблоки, виноград,клубника, черешня. Не больше 1-2 видов в день и без обжорства.

Очень хочется,конечно,но можно заменить на полезные сладости,финики,например,мёд,кленовый сироп и т.п. или самой делать десерты-желе и муссы из ягод,конфетки из тех же фиников или кураги/чернослива. В общем вариантов море😉

Ну я почти избавилась - пол ложки чайной да насыплю. Отказывалась постепенно

Первые дни очень сложно,потом главное не срываться. Позволишь хоть что-нибудь и все по новой.

Много раз пыталась((( но без результатно, чувствую себя шоколадным наркоманом

Убирайте не резко, а постепенно. Не ем сладкое, все супер. Конечно раз в неделю могу съесть конфетку, мне этого достаточно, и если честно, такая гадость😫

Да! На месяц отказалась! -5кг и бодрость!