Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (5 лет)

Морепродукты: - кальмары; - креветки; - гребешки. Все покупала все по отдельности в сыром виде.

1 из 4

Морепродукты:

- кальмары;

- креветки;

- гребешки.

Все покупала все по отдельности в сыром виде.


Мариновала так:

- очистила кальмар (залила кипятком и помыла под проточной водой), нарезала его, смешала с гребешками и креветками в глубокой миске и залила лимонным соком, немного оливкового масла с пряностями, добавила итальянских трав, вяленые томаты и, на кончике ножа, перец Чили;

- мариновала ночь в холодильнике.


Готовила следующим образом:

- на сухую раскалённую сковородку выложила только морепродукты, без сока. Через две минуты убавила огонь и тушила до готовности.


В конце добавила тертый на тёрке спелый помидор. Накрыла крышкой ещё на минут 5 и вуаля! Готово!

На гарнир у меня булгур.

Можно подавать с бурым рисом, пастой или добавлять в салат😊

Вот так выглядят овощи после микроволновки➡ ничего не пересушено)🤷 ♀ Последнее фото перед тем как положить в…

Вот так выглядят овощи после микроволновки➡ ничего не пересушено)🤷 ♀ Последнее фото перед тем как положить в микроволновку,не забываем в мешочке сделать дырочки)😜Напоминаю: картошка 8 минут готовится,морковь 10 минут и свёкла 12-15 минут)😜Мощность на максимум) P.S.Лук в салате маринованный,очень нравится такая шуба)